Eksperti, kuri apgalvo, ka viņu trauksme var palielināties sakarā ar hormonālo izmaiņu ietekmi, ko grūtnieces piedzīvo pandēmijas procesā, uzsver, ka imūnsistēmai šī procesa laikā jābūt spēcīgai. Eksperti topošajām māmiņām iesaka turpināt vingrošanu un ikdienas sagatavošanos.
Üsküdar Universitātes NPİSTANBUL smadzeņu slimnīcas psihiatrijas speciāliste Asst. Asoc. Dr. Sinem Zeynep Metin dalījās ar svarīgu informāciju mātēm pēcdzemdību periodā ar krūti un topošajām mātēm koronavīrusa procesa laikā.
Augsts grūtnieču satraukuma līmenis
Norādot, ka pandēmijas procesā viņš bieži saskāries ar satraucošiem skaidrojumiem, īpaši gados vecākiem cilvēkiem un personām ar hroniskām slimībām, Assist. Asoc. Dr. Sinem Zeynep Metin teica: “Šāda veida satraucošie skaidrojumi, protams, balstās uz datiem, kas iegūti liela mēroga statistikas rezultātā. Vēl viena augsta nemiera grupa ir grūtniece. Dzemdību speciālisti domā, ka smagas gripas lēkmes vienmēr rada risku grūtniecēm ar novājinātu imunitāti un ka jāievēro piesardzība, jo vēl nav pieejami pietiekami dati par Covid-19. ”
Nenosakāma infekcija mazuļiem
Sakot, ka dati no Ķīnas, kur sākās koronavīruss, nebija negatīvi, Metīns turpināja: “Zinātnieki ir ziņojuši, ka dzemdībās nav ierobežotu komplikāciju, mazuļiem nav infekcijas, mātes pienā nav vīrusu. Viņa norāda, ka sieviete neuzņemas lielāku risku nekā nav stāvoklī, un ka vispārējie sabiedrībā piemērojamie ieteikumi ir spēkā arī grūtniecēm. Pamata narkotikas, ko lieto vieglas Covid-19 epizodēs, ir zāles, kuras ir zināmas daudzus gadus un kuras grūtnieces var lietot samērā droši. Ņemot vērā šo informāciju, mēs faktiski varam savu interjeru saglabāt nedaudz plašāku. ”
Pacienti, kuri uztraucas, jāizturas pacietīgi
Atzīmējot, ka grūtniecība ir periods, kad emocijas ir intensīvas, Metins sacīja: “Hormonālās izmaiņas, protams, izraisa trauksmi. Grūtnieces prātā: "Vai es varu dzemdēt veselīgi un savlaicīgi, vai mani var ārstēt, ja es noķeru vīrusu, vai mans bērns būs inficēts, vai mans bērns var tikt neatgriezeniski bojāts, vai es varu barot bērnu ar krūti pēc dzemdībām?" Šādi jautājumi ir ļoti saprotami un pieņemami. Tēvu kandidāti un citi bērni, ja tādi ir, var būt kopīgi ar šo satraukumu vai var būt pārspīlēti un dusmīgi pret grūtnieci. Šajā procesā tēva kandidātiem jābūt pacietīgiem; Uz bērnu jautājumiem par procesu jāsniedz pareizas atbildes. Nākotnē veselīgās dienās ar bērniem var iedomāties aktivitātes ar māsām un māsām, kā arī dzimušos māsas var iekļaut pasakās un stāstos. To, ko var piedzīvot pēc dzimšanas, var izskaidrot bez pārspīlējumiem, bet reālistiski. ”
Neskaidrība izsauc garīgo aizsardzību
Asst. Asoc. Dr. Sinem Zeynep Metin teica, ka, saskaroties ar nezināmu situāciju un pavājinot kontroles sajūtu indivīdā, tiks iedarbināti garīgās aizsardzības mehānismi. Metīns turpināja savus vārdus šādi: “Šīs aizsargspējas var izpausties kā trauksme, pastiprinātas apsēstības tīrīšanas jomā un tūlītēja ķermeņa simptomu izsīkšana. Cilvēkam ir nepieciešami šie piesardzības pasākumi, taču tas var pārvērsties psihiatriskos attēlos, ja tā deva tiek izlaista. Šobrīd neizbēgami ir jāizmanto ekspertu viedoklis. ”
Kandidātiem ir jāaizsargā viņu vispārējā veselība
Metins norādīja, ka topošajām māmiņām ir jāveic pamata piesardzības pasākumi, lai aizsargātu viņu vispārējo veselību grūtniecības laikā un arī grūtniecības laikā. Papildus galvenajām aizsardzības metodēm ir regulāras ēšanas turpināšana, īsas pastaigas, pieturoties pie ikdienas aktivitātēm, vienkārši vingrinājumi mājās un miega traucējumu netraucēšana. Relaksējošus elpošanas vingrinājumus, pēc iespējas turpinot darba dzīvi, patīkamu darbību turpināšanu un pilnīgu atraušanos no sociālajiem medijiem var uzskatīt par galvenajiem pasākumiem, ja vien tie gūst labumu no uzticamiem informācijas avotiem. ”
Esi pirmais, kas komentē