Baltā tēja; Tā kā tai ir tāda pati izcelsme kā tējas šķirnēm, piemēram, melnā vai zaļā tēja, tai ir daudzas kopīgas iezīmes ar citām šķirnēm. Viena no baltās tējas galvenajām iezīmēm; Tas ir tāpēc, ka tas ir bagāts ar polifenoliem, antioksidantu, kas neitralizē brīvos radikāļus, stiprina imūnsistēmu un palēnina šūnu novecošanos.
Ņemot vērā savu ķīmisko sastāvu, baltā tēja ir ļoti līdzīga zaļajai tējai, kuras galvenā iezīme ir tā, ka tā satur lielāku daudzumu polifenolu un oksidētāju, bet tai ir zemāka kofeīna koncentrācija.
antioksidants
Antioksidanti palīdz aizsargāt organismu no brīvajiem radikāļiem, kurus mūsu vielmaiņa brīvi ražo un izraisa daudzus kaitīgus procesus, piemēram, DNS bojājumus un šūnu novecošanos. Antioksidanti ir svarīgi arī, lai palīdzētu aizsargāt mūs no tādām slimībām kā II tipa diabēts. Baltā tēja ir ļoti bagāta ar antioksidantiem, piemēram, katehīnu un polifenoliem.
āda
Baltā tēja var būt noderīga, lai novērstu ādas šūnu novecošanos tās oksidējošo īpašību dēļ. Balto tēju, kas ir bagāta ar vitamīniem E un C, var lietot, lai palīdzētu uzturēt kolagēna līdzsvaru ādā. jūsu ādai kolagēna piedeva Jūs varat iegādāties produktus, kurus meklējat Diena2 dienaJūs to varat atrast.
antibakteriāla
Dažādiem tējas veidiem ir dezinficējoša iedarbība pret dažādām baktērijām, īpaši pret dažiem patogēniem, kas atrodami zarnās un uz ādas vai gļotādām.
Par šo efektu atkal ir atbildīgi polifenoli, un baltā tēja ir viena no tējām ar augstāko polifenolu koncentrāciju. Polifenols var būt ļoti noderīgs arī cīņā pret sliktu elpu, ko izraisa zobu aplikums.
novājēšanu
Visas tējas bieži lieto, ievērojot diētu svara zaudēšanai. Tējas apmierina ķermeņa šķidruma vajadzības un var palīdzēt diurētiķim. Tāpēc tie palīdz izvadīt no mūsu ķermeņa toksīnus, stimulējot vielmaiņu. Vielmaiņas stimulēšana ir svarīga svara zaudēšanai. Vēl viena baltās tējas īpašība šajā ziņā ir tā, ka tā sniedz sāta sajūtu un tajā ir maz kaloriju.
asinsspiediens
Tāpat kā daudzi veselīgi augļi un dārzeņi, baltā tēja ir bagāta ar flavonoīdiem, kas palīdz pazemināt augstu asinsspiedienu. Baltā tēja; Tas palīdz samazināt dažādu sirds un asinsvadu slimību risku, pazeminot asinsspiedienu.
Esi pirmais, kas komentē