Smadzeņu migla, kas pēdējā laikā ir parādījusies diezgan bieži, medicīnā netiek dēvēta par slimību, taču jāpievērš uzmanība tās simptomiem un sekām. Atzīmējot, ka smadzeņu migla rodas ar tādiem simptomiem kā uzmanības deficīts, atmiņas jaudas samazināšanās, miega traucējumi un nespēja pareizi domāt, eksperti brīdina, norādot, ka šis traucējums patiesībā var būt citu slimību priekšvēstnesis.
Üsküdar universitātes NPİSTANBUL smadzeņu slimnīcas neiroloģijas speciālists prof. Dr. Barış Metin dalījās svarīgā informācijā par simptomiem, kas norāda uz smadzeņu miglu, saviem ieteikumiem profilaksei un ārstēšanai.
Medicīnas valodā tā nav slimība
Norādot, ka smadzeņu miglas jēdziens ir kļuvis moderns populārajā kultūrā, neiroloģijas speciālists prof. Dr. Barišs Metins sacīja: “Smadzeņu migla nav zinātniska vai medicīniska slimība. Mēs to varam nosaukt par tādu problēmu, kuru cilvēki uztver par savām garīgajām funkcijām kopīgā valodā. Medicīniskajā literatūrā tas neliecina par slimību, taču, tā kā cilvēki to uztver un domā, ka ir kāda problēma, tas faktiski var būt citas slimības simptoms. Ir jādomā šādi, ”viņš teica.
No zelta var rasties dažādas kaites
Mēs varam definēt smadzeņu miglu kā subjektīvu sajūtu par savu garīgo funkciju samazināšanos. Kad cilvēki piesakās ar šo sūdzību, mēs cenšamies noskaidrot, vai viņu pamatā ir kāda cita slimība, un veicam pētījumus. Tur tiešām ir dažādas neērtības. Bet subjektīvā uztvere par katra cilvēka garīgo spēju samazināšanos nenozīmē slimību. Dažreiz cilvēki no sevis sagaida ļoti lielas darbības rezultātus. Šādā situācijā augstas veiktspējas cerības neatbilstība var tikt uztverta kā neērtība.
Šīs sūdzības raksturo smadzeņu miglu!
"Cilvēki parasti nāk ar tādām sūdzībām kā viņi nevar tik daudz koncentrēties kā agrāk, viņu prāts nedarbojas tik labi kā agrāk, viņu atmiņa ir zaudējusi spēku, viņiem šķiet, ka viņi nevar pamosties no guļot, viņiem šķiet, ka viņi nevar skaidri domāt," sacīja prof. Dr. Metins teica: "Šāda veida sūdzības nosaka smadzeņu miglu. Kad mēs dzirdam šādas sūdzības un mūsu pacienti saka, ka viņiem ir migla smadzenēs, mēs sākam domāt par to, kas tas varētu būt.
Var būt agrīna demences pazīme
Paziņojot, ka viņš var saprast iemeslu, kad smadzeņu slimību speciālists vai psihiatrs runāja ar cilvēku, kurš ieradās ar sūdzību par smadzeņu miglu, prof. Dr. Bariss Metins teica: "Mēs sakām, ka smadzeņu migla nav slimība, bet tās ārstēšanā ir jāatrod šīs sūdzības pamatā esošā diskomforta sajūta. Biežākie šī traucējuma simptomi ir depresija, trauksmes traucējumi, miega traucējumi. Agrīna demences pazīme var būt arī smadzeņu migla. Cilvēki ar demenci var pieteikties paši, norādot, ka nespēj domāt tik labi, kā agrāk, pirms viņu demence pārvēršas par slimību. Rezumējot, smadzeņu miglas ārstēšanā tiek atklāta pamatslimība un tai tiek piemērota ārstēšana.
Miega traucējumi izraisa smadzeņu miglu
Atklājot, ka miega traucējumi bieži izraisa smadzeņu miglošanos, Metins sacīja: "Īpaši mūsu pacienti ar obstruktīvu miega apnojas sindromu vēršas ar tādām sūdzībām kā nespēja koncentrēties dienas laikā, nespēja ilgstoši pievērst uzmanību kādam objektam. Var teikt, ka miega apnoja, visticamāk, ir iemesls, kāpēc cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, īpaši tiem, kuriem ir aptaukošanās, rodas smadzeņu migla, ja viņi naktī krāk un pārtrauc elpošanu. Bieža sapņošana liecina arī par miega kvalitātes pasliktināšanos. Mēs katru nakti sapņojam, bet neatceramies. Sapņi, ko atceramies, nozīmē arī to, ka mūsu miegs tiek pārtraukts, jo mēs tajā laikā pamostamies, redzēto sapni ierakstām atmiņā. Cilvēkiem, kuri bieži sapņo šādā veidā, bieži ir slikta miega kvalitāte. To var izraisīt arī miega apnoja, depresija vai cits stāvoklis. Tie visi ir traucējumi, kas saistīti ar smadzeņu miglu," viņš teica.
Ja trūkst vitamīnu, jāpiešķir papildinājumi
Kas jādara, lai novērstu smadzeņu miglu, ir jānodrošina miega režīms. Ja ir miega traucējumi, tie jāārstē. Ja uztura ziņā ir vitamīnu trūkums, tas jāārstē. Īpaši vitamīni B1, B6, B12 ir svarīgi veselīgai smadzeņu darbībai. Jāveic regulāri vingrinājumi, nevis sniegums, kas nogurdina ķermeni. Pastaigas 20-30 minūtes katru dienu būtu labs vingrinājums. Stress ir mūsu dzīves sastāvdaļa, bet, ja ir pārmērīgs stress, intensīvs nemiers, sajūta, ka nekas neizbauda, ir jāmeklē atbalsts pie speciālista, jo šādi traucējumi ietekmē garīgās spējas.
Esi pirmais, kas komentē