Lai gan mūsu mute un deguns izvirzās priekšplānā kā piesārņojuma punkts Covid-19 infekcijā, kas ir izraisījusi miljoniem cilvēku nāvi visā pasaulē, lai arī tā ir retāka, infekcija var tikt pārnesta arī no mūsu acīm!
Dažiem pacientiem Covid-19 vispirms atklājas acīs! Tā kā lielāko daļu laika mēs pavadām mājās, parasti pie datora, palielinās šī attēla radītais sausuma risks acīs un noguruma un sāpju problēmas. Tāpēc mūsu acu aizsardzībai ir īpaša nozīme Covid-19 pandēmijā. Acıbadem Universitātes Atakentas slimnīcas acu slimību speciālists prof. Dr. Sārpers Karaks uzsver, ka ir svarīgi valkāt masku un mazgāt rokas vismaz 20 sekundes, norādot, ka vissvarīgākais noteikums, kas mums jāpievērš uzmanībai, lai mazajā pandēmijā pasargātu acis, ir tas, ka mūsu rokas, kas nav pietiekami tīras, netiek mums acīs. Acıbadem Universitātes Atakentas slimnīcas acu slimību speciālists prof. Dr. Sarper Karak Küçük paskaidroja pasākumus, kas mums jāveic, lai aizsargātu mūsu acu veselību Covid-19 pandēmijas laikā; izteica svarīgus ieteikumus un brīdinājumus!
Nekad nemazgājiet rokas!
Nelieciet rokas acīs un neberzējiet acis. It īpaši, ja neesat mazgājis rokas! Covid-19 iekļūst mūsu ķermenī, izejot caur membrānām, ko sauc par gļotādu, kas pārklāj ķermeņa virsmu tāpat kā gripas vīrusi. Šīs membrānas, vīrusu iekļūšanas vārti mūsu ķermenī, atrodas mūsu mutē, degunā un acīs. Acu slimību speciālists prof. Dr. Sārpers Karaks paziņoja, ka bieži un pareizi mazgāt mūsu mazās rokas ir vēl svarīgāk Covid-19 pandēmijā: “Tāpēc, ka dienas laikā mēs bieži paņemam rokas pie mutes, deguna un acīm. Covid-19 piesārņojuma risks var būt liels, ja rokas tiek ņemtas acīs, pienācīgi nemazgājot ar ziepēm. Tāpēc mums vajadzētu mazgāt rokas bieži un vismaz 20 sekundes. " saka.
Valkājiet sejas aizsargus un aizsargbrilles
Papildus maskai, kas jums jālieto pret Covid-19 jūsu acu veselībai, valkājiet sejas aizsargus un aizsargbrilles, īpaši slēgtā vidē. Tie var sniegt papildu priekšrocības gan barjeru radīšanā, gan aizsardzībā, gan arī iespēju samazināt mūsu roku nokļūšanu acīs.
Netērējiet laiku šiem simptomiem!
Kaut arī Covid-19 nav īpašu acu simptomu; Infekciju var pavadīt konjunktivīts ar acu apsārtumu, dedzināšanu, dzēlienu, burringu un laistīšanu. "Neaizmirstiet par šīm problēmām konsultēties ar oftalmologu, netērējot laiku, jo acu infekcijas, ja tās netiek savlaicīgi ārstētas, var izraisīt neatgriezenisku acu bojājumu." brīdināja prof. Dr. Sarper Karakittle, "Tomēr, ja ir tādi simptomi kā klepus, drudzis, elpas trūkums un sāpes locītavās, vispirms jums jāveic krūškurvja vai iekšējo slimību pārbaude." saka.
Pievērsiet uzmanību tiem, lietojot lēcas
Kontaktlēcas vienmēr prasa rūpīgumu un tīrību. Pandēmijas periodā ir jāpievērš lielāka uzmanība lietošanas noteikumiem. Iemesls tam ir tāds, ka lēcas, kas ievietotas vai noņemtas ar nepietiekami tīrām rokām, palielina infekcijas risku caur aci. Prof. Dr. Sarper Karak Küçük noteikumus, kas jāņem vērā, lietojot lēcas, izskaidro šādi: “Pandēmijas periodā roku tīrīšana ir svarīgāka, lietojot kontaktlēcas, jo rokās un virsmās, kurām pieskāries, var būt vīrusi. Jāievēro tādi pamatnoteikumi kā roku mazgāšana vismaz 20 sekundes, kontaktlēcu regulāra uzlikšana un noņemšana ar rūpīgi un pareizi mazgātām rokām, negulēšana ar kontaktlēcām, mēneša vai dienas lēcu, kurām beidzies derīguma termiņš, izmešana un jauna iepakojuma atvēršana. Turklāt būs ļoti izdevīgi 2-3 reizes dienā samitrināt kontaktlēcas ar vienreizlietojamām mākslīgajām asarām, jo vietās ar apkuri mājas iekšienē gaiss var būt sausāks, īpaši ziemas mēnešos.
Datora pārtraukums ik pēc 45 minūtēm
Pandēmijas laikā sausu acu un pavadošo acu sāpju biežums palielinās, jo mēs pagarinām laiku, ko pavadām ekrāna priekšā gan izglītības, gan biznesa dzīves dēļ. Lai tiktu galā ar šīm problēmām, jums vajadzētu veikt 45-5 minūšu pārtraukumu no darba, izkāpt no datora, staigāt apkārt un pēc tam ik pēc 10 minūtēm atgriezties ekrānā. Arī ekrānam jābūt zemākam par acu līmeni. Ir arī lietderīgi iegūt atbalstu no mākslīgajām asarām 2-3 reizes dienā ārkārtīgi ilgstošā darba laikā.
Esi pirmais, kas komentē