Otorinolaringoloģijas speciālists asociētais profesors Yavuz Selim Yıldırım sniedza informāciju par šo tēmu. Deguna nosprostojums ir stāvoklis, kas būtiski ietekmē dzīves kvalitāti.Deguna nosprostojums infekcijas, alerģijas vai strukturālu problēmu dēļ var notikt ikvienam, sākot no bērnības līdz pieauguša cilvēka vecumam.
Deguna nosprostojums būtiski ietekmē mūsu veselību, samazinot piepūles spējas un izraisot miega traucējumus.Bērniem tas rada svarīgas problēmas, piemēram, zobu un sejas struktūras pasliktināšanos mutes elpošanas, miega problēmu, augšanas un attīstības kavēšanās un runas problēmu dēļ.
Nesen, tā kā lielāko daļu laika pavadām mājās, infekcijas ir mazinājušās, bet alerģijas, īpaši sadzīvisku iemeslu dēļ, izraisīja deguna nosprostojumu, pateicoties deguna gļotādas pietūkumam. Mūsu deguns veic tādas svarīgas funkcijas kā mitrināšana, gaisa sildīšana un tīrīšana, ņemt no ārpuses.
Vissvarīgākais, kas jādara mājās, ir deguna tīrīšana ar ūdeni 5-6 reizes dienā, kas novērš deguna nosprostošanos, saglabā deguna fizioloģiju, savā ziņā nodrošina gaisa kondicionēšanu.Šī tīrīšana ir efektīvāka, ja tas ir iespējams ar siltu ūdens. Veicot šo tīrīšanu, tiek notīrīti gļotu atlikumi un izdalījumi, kas izžūst degunā, mitrina deguna gļotādu un deguna funkcijas un izdalījumi kļūst normāli. Ja, tīrot ar ūdeni, netiek nodrošināta pietiekama atvere, karsta duša var būt risinājums sastrēgumiem, atbrīvojot gļotādu ar tvaika iedarbību.
Kad jūs gulējat gultā, grūsnības dēļ daži sastrēgumi var tikt uztverti kā normāli, taču, ja šī deguna nosprostošanās neļauj aizmigt, tas ir, ja deguna nosprostojuma dēļ ir grūti gulēt, risinājums var būt gulēšana ar augstu spilvenu.
Degunu var mazgāt ar ūdeni, kas līdzīgs jūras ūdenim, kuru arī mājas apstākļos var pagatavot vienkāršā veidā. Tējkaroti sāls un pusi tējkarotes cepamās sodas sajauc glāzē dzeramā ūdens un ūdenim, kas ekvivalents jūrai. iegūst ūdeni. Ievietojot šo ūdeni degunā, deguns tiek viegli atvērts ar sālsūdens iedarbību.
Arī mājas apstākļos tvaicēšana ar karstu ūdeni un mentolu atvieglo degunu un bronhus deguna veselības ziņā.Ja to nevarat izdarīt, tējas tvaiku ievilkšana degunā sniegs daļēju atvieglojumu.
Ja nav iespējas vērsties pie ārsta un mājās ir deguna aerosols, šos aerosolus var lietot, līdz apmeklējat ārstu, un tad ir lietderīgi to lietot pēc ārsta ieteikuma.
Herbally, eikaliptu un ingveru var iemest karstā ūdenī, un tvaikus var ieelpot un ārstnieciski nomierināt.Tējas dzeršanai ar citronu ir arī deguna atvēršanas funkcija.
Deguna veselībai ir ļoti svarīgi dzert daudz ūdens.
Vēl viena svarīga deguna iezīme tika vairāk saprasta pandēmijas periodā.Deguna gļotādai ir svarīga loma imūnsistēmā, attīrot vīrusus, baktērijas un svešas vielas, kas nāk ar gaisu. Tas veic svarīgu mūsu ķermeņa barjeras funkciju, novēršot gaisā esošo kaitīgo daļiņu un vīrusu pielipšanu deguna epitēlijā un izvadīšanu kopā ar gļotām.
Kakla infekcijas, ko izraisa elpošana mutē, kad deguns ir aizsprostots, un ausu problēmas, kas saistītas ar eistāhijas caurules aizsprostojumu, kas savieno degunu ar vidusauss, ir vienas no svarīgākajām slimībām, kas rodas deguna nosprostošanās dēļ.
Masējot deguna ārējo daļu, tiek atvieglota deguna muskulatūra un asinsvadi, asinsvadu saspiešana un asinsvadu paplašināšanās asinsvados un degunā var rasties daļēja atvieglošana.
Degunā, kas nespēj pietiekami elpot, jo gaisa molekulas nevar pietiekami absorbēties, samazinās smakas funkcijas, garša samazinās netieši, jo smarža samazinās, ožas sajūtas mijiedarbības rezultātā mēs iegūstam garšu no tā, ko mēs ēdam un garšas izjūta, mēs nevaram iegūt pietiekami daudz smaržas, mēs nevaram nobaudīt to, ko mēs ēdam, tāpēc mūsu dzīves garša ir deguna nosprostojuma rezultātā.sāls nav palicis.
Esi pirmais, kas komentē