Fizikālās terapijas un rehabilitācijas speciālists Prof. Dr. Turans Uslu sniedza informāciju par šo tēmu. Katra sieviete vēlas izskatīties skaista un justies labi. Šim nolūkam dāmas labprāt valkā augstpapēžu kurpes ar šauriem galiem. Tomēr to izmaksas bieži uzskata par neatgriezeniskiem un neatgriezeniskiem bojājumiem daudzās muskuļu un skeleta sistēmas daļās.
Augstpapēžu kurpes rada neatgriezeniskus potītes, pēdas priekšpuses, pirkstu, papēžu bojājumus. Veselīgs apavu papēdis nedrīkst pārsniegt 5 cm, un priekšpusē jābūt pietiekami daudz vietas, lai pirksti ērti ietilptu. Turklāt tam nevajadzētu izraisīt negatīvas sekas, piemēram, rumbas, deformācijas un sāpes pēdās.
Augstpapēžu kurpes izraisa daudz deformāciju pēdas priekšējā rajonā (metatarsālajos kaulos) un pirkstos, jo nesabalansēti ķermeņa svaru pārnes uz pēdas priekšējo reģionu.
Bunjons;
Augstu papēžu rezultātā smaga deformācija, ko mēs saucam par hallux valgus un hallux rigidus, ir ārkārtīgi sāpīga un grūti staigājama, un to ir grūti ārstēt, bieži nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Āmura pirksts;
Augsti papēži un šauri apavi izspiež pirkstus kā piltuvi, izraisot nopietnas pirkstu deformācijas. Pirksti noliecas un iegūst nagu formu. Nepārtraukti berzējot pirkstus pret apaviem, tas izraisa kalus un novērš staigāšanu. Smagas āmura pirksta deformācijas var ārstēt tikai ar ķirurģisku iejaukšanos.
Kālusi;
Parasti tas ir atkarīgs no atkārtota ādas spiediena. Kalus ir diezgan izplatīta sievietēm ar pēdu deformācijām un tām, kuras valkā neveselīgus apavus, pat ja tās nav.
Haglunda slimība;
Nepārtraukta papēža zonas saskare ar apavu augstpapēžu kurpju dēļ izraisa deformācijas kaulos papēža aizmugurē. Šis stāvoklis izraisa stipras papēža sāpes, Ahileja tendinītu un bursītu. Papēža aizmugure dažreiz uzbriest, savāc ūdeni un ir ļoti sāpīgs stāvoklis.
Neiromas;
Augsti papēži un šauri apavi saspiež smalkos nervus starp pirkstiem, izraisot šo nervu uzbriest un audzēju. To sauc par mortona neiromu. Tas ir diezgan sāpīgi, pat ķirurģiska ārstēšana dažkārt var mazināt sāpes. Visbiežāk tas notiek starp 3. un 4. pirkstu. Sākumā ir dedzināšana, tirpšana un nejutīgums. Ja tas netiek savlaicīgi ārstēts, tas izraisa neatgriezeniskus nervu bojājumus un pulsējošas sāpes, kas neļauj staigāt.
Potīšu sastiepumi;
Augstpapēžu kurpes var izraisīt sastiepumus, izraisot potītes saišu izstiepšanos, plīsumus vai pat plīsumus. Atkārtoti potītes sastiepumi; sagatavo augsni potīšu vaļīgumam un pārkaļķošanai.
Sāpes muguras lejasdaļā;
Augstpapēžu kurpes palielina jostasvietu (hiperlordoze), sašaurina nervu kanālus, izraisa mugurkaula pārkaļķošanos un trūces. Tas samazina mugurkaula izturību. Šīs deformācijas izraisa arī muguras un kakla sāpes, ietekmējot muguras un kakla skriemeļus.
Ceļa sāpes;
Augstpapēžu kurpes rada priekšlaicīgu ceļa deģenerāciju un sāpes, palielinot ceļa iekšējo spiedienu un izjaucot slodzes sadalījumu ceļgalā.
Teļu muskuļi;
Tie, kas ilgu laiku valkā augstpapēžu kurpes, teļa muskuļos ir saīsināti. Pat ja daži no viņiem vēlāk valkā normālus papēžus, viņiem ir grūtības valkāt normālus apavus, jo ir saīsināti teļa muskuļi.
Esi pirmais, kas komentē