Vēzis attīstītajās un jaunattīstības valstīs joprojām ir otrais nāves cēlonis pēc sirds slimībām. Saskaņā ar Globocan (Global Cancer Observatory) statistiku, kas apkopo datus par vēzi visā pasaulē; 2. gadā vēzi nesen diagnosticēja 2020 miljoniem cilvēku; 19.3 miljoni pacientu arī nomira no vēža.
Tiek prognozēts, ka 2040. gadā šie skaitļi palielināsies par 50 procentiem. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem; 40 procentos valstu vēža diagnozi varētu noteikt vēlāk, jo novēlota uzņemšana veselības nodaļās Covid-19 pandēmijas laikā. Iemesli tam ir tādi, ka pacientiem ir vai nu grūtības piekļūt ārstēšanai, vai arī viņi pārtrauc izmeklējumus vai agri pārtrauc ārstēšanu, jo ir bažas par infekciju. Acıbadem Maslak slimnīcas medicīnas onkoloģijas speciālists prof. Dr. Yeşim Eralp arī paziņoja, ka vēža pētījumos pandēmijas laikā ir bijuši nopietni palēninājumi, kas ir ļoti svarīgs ārstēšanas attīstības avots, un sacīja: "Mēs sagaidām, ka tuvāko gadu laikā būs nopietns vēža sloga pieaugums šo neveiksmju dēļ. gadiem. " viņš runā.
Medicīnas onkoloģijas speciālists Prof. Dr. Yeşim Eralp norādīja, ka mūsu kļūdainajiem ieradumiem ir arī liela nozīme vēža izplatības pieaugumā pasaulē, “Vissvarīgākie faktori, kas pandēmijas procesa laikā izraisīja vēzi, bija mazkustīga dzīve, tabakas un alkohola lietošana un nepietiekams uzturs. Papildus tam, ka tabakas lietošana ir atbildīga par 85 procentiem plaušu vēža, tā izraisa arī daudzus nāvējošus vēžus, piemēram, galvas un kakla, aizkuņģa dziedzera un urīnpūšļa vēzi. Tiek uzskatīts, ka nepietiekams uzturs, liels alkohola patēriņš un kustību trūkums arī palielina vēža risku par 30–50 procentiem, ”viņš saka. Tātad, kādi mūsu ieradumi gandrīz uzaicina vēzi? Medicīnas onkoloģijas speciālists Prof. Dr. Ješims Eralps runāja par mūsu 10 nepareizajiem ieradumiem, kas izraisa vēzi; izteica svarīgus ieteikumus un brīdinājumus.
Kļūda: Tabakas un tabakas izstrādājumu izmantošana
Izņemot tabakā esošo nikotīnu, cigarešu dūmi izraisa vēža veidošanos, izjaucot šūnu struktūras un aizsargājošo imūno vairogu visā ķermenī un caurbrauktuvēs, jo tajā ir simtiem kaitīgu vielu. Tabaka un tabakas izstrādājumi, kam ir nozīme kopumā 14 vēža veidu attīstībā kopā ar nāvējošiem vēžiem, piemēram, galvas un kakla, plaušu, urīnpūšļa un aizkuņģa dziedzera; Tas ir atbildīgs par 25-30% no vēža izraisītajiem nāves gadījumiem un 87% no nāves gadījumiem plaušu vēža dēļ. Salīdzinot ar nesmēķētājiem, vīriešiem, kas smēķē, ir 23 reizes lielāka iespēja saslimt ar plaušu vēzi, bet sievietēm - 17 reizes lielāka.
Kļūda: Dzīvo mierīgi, ēd rietumu stilu
Resnās zarnas vēža risks palielinās par 45 procentiem, intensīvi lietojot piesātinātās taukskābes un sarkano gaļu, kas tiek raksturota kā “rietumu stila uzturs”, kā arī mazkustīgu dzīvesveidu. Aptaukošanās dēļ, ko izraisa šāda veida diēta un dzīvesveids, dzemdes, krūts, aizkuņģa dziedzera un kuņģa vēža risks palielinās par 30 procentiem.
Kļūda: Pārāk daudz alkohola lietošana
Nopietna alkohola lietošana; Tam ir svarīga loma dažādu vēža veidu, piemēram, barības vada, krūts un aknu vēža, attīstībā. Piemēram, pētījumos; Ir pierādīts, ka krūts vēža risks palielinājās par 14 procentiem, resnās zarnas vēzis par 360 procentiem un barības vada vēzis par 150 procentiem, lietojot 45 gramus alkohola (23 ml alus, 17 ml vīna, 220 ml viskija, raki utt.) un vairāk dienā.
Kļūda: Gaļas / dārzeņu bieža gatavošana uz bārbekjū
Medicīnas onkoloģijas speciālists Prof. Dr. Yeşim Eralp, paziņojot, ka karbonizētās barības vielas satur pirolizātu un dažādas organismam kaitīgas aminoskābes, "šie savienojumi palielina risku īpaši kuņģa un zarnu sistēmas vēža gadījumā," viņš saka.
Kļūda: Ilgu laiku neaizsargāta sauļošanās
Ilgu laiku neaizsargāta sauļošanās; Pateicoties kaitīgajiem saules ultravioletajiem stariem, tas paver ceļu nekontrolētai šūnu apakšējo slāņu (dermas) šūnu struktūru sadalei, aizsargājošās imunitātes nomākšanai un šādā veidā melanomas un citas ādas vēzis. Tik daudz, ka, saskaroties ar 25 vai vairāk smagiem saules apdegumiem pirms 6 gadu vecuma, melanomas risks palielinās 2.7 reizes un citu ādas vēža risks 1.7-2 reizes. Medicīnas onkoloģijas speciālists Prof. Dr. Yeşim Eralp brīdināja, ka sauļošanās ar solārija ierīcēm var palielināt ādas vēža risku līdz pat 6 reizēm, un turpina šādi: “Izvairieties no solārija, lai novērstu vēža attīstību, neizejot no pulksten 10:00 līdz 16:00, kad saule ir intensīva, Reizēm ir nepieciešams izmantot aizsargu SPF 30 un vairāk. "
Kļūda: Izvēloties iesaiņotus un apstrādātus pārtikas produktus, kas satur konservantus
"Konservēti pārtikas produkti, kam pievienoti nitrīti un nitrāti, lai tie nesabojātos, un pārtikas produkti, kas satur azo tipa krāsvielas, ir tieši kancerogēni." brīdināja prof. Dr. Citus produktus, kas palielina vēža risku, Yeşim Eralp uzskaita šādi: “Turklāt ar plastmasu pārklāti produkti, kas satur bisfenolu, sagatavo augsni krūts un prostatas vēzim, pārnesot šo vielu pārtikā. Piesātinātu taukskābju, rafinēta cukura un miltu saturošu produktu lietošana izraisa arī oksidāciju un iekaisumu, izraisot vēzi. Ļoti saldie saldumi var izraisīt arī vēzi, stimulējot šūnu dalīšanos un augšanas ceļus ar pārmērīgu hormona insulīna sekrēciju. "
Kļūda: Pārspīlēti dzērieni, kas satur saldinātājus
Veiktajos pētījumos; Liels saldinātājus saturošu dzērienu patēriņš; Tas ir saistīts ar dažiem hematoloģiskiem vēžiem, uzņemot lielu daudzumu aspartāma.
Kļūda: Nespēja vadīt stresu
“Pētījumi nav parādījuši, ka tikai pārmērīgs stress izraisa vēzi. Tomēr ir atklāta tādu sliktu ieradumu kā pārmērīga tabakas un alkohola lietošana, kas var rasties, tieša saistība ar vēzi. Sniedzot savu informāciju, Prof. Dr. Yeşim Eralp teica: "Ir ļoti svarīgi labi gulēt, būt pēc iespējas aktīvākam, trīs dienas nedēļā pavadīt laiku regulārām fiziskām aktivitātēm, lai izvairītos no stresa." saka.
Kļūda: Negulētas naktis
Arī mūsu nepareizie ieradumi, piemēram, gulēšana, kamēr televizors ir ieslēgts, un kavēšanās, kas negatīvi ietekmē mūsu miega modeļu kvalitāti, palielina vēža risku. Melatonīns; Tas ir hormons, kas atbild par miega cikla un organisma bioloģiskā pulksteņa regulēšanu, ko dēvē par “diennakts ritmu”. Sakarā ar mūsu nepareizajiem ieradumiem, kas saistīti ar miegu, epifīze, mazs orgāns smadzeņu vidū, izjauc melatonīna hormona sekrēciju un izraisa vēža veidošanos.
Kļūda: Gulēšana ar mobilo tālruni pie gultas
Vēža attiecības starp elektromagnētiskā starojuma avotu ierīcēm, piemēram, mobilajiem telefoniem un mikroviļņu krāsnīm, jau sen tiek apspriestas kā sociāli bailīgs jautājums. Iepriekšējo eksperimentu ar dzīvniekiem dati, ka šāds nejonizējošs starojums var izraisīt hematoloģisku vēzi, ko sauc par “mielomu”, vai mīksto audu audzēji, aktualizēja šo jautājumu. Ir ierosināts, ka radiofrekvenču starojums var izraisīt vēzi, paātrinot cukura metabolismu blakus esošajos audos vai paplašinot un mainot siltumu traukos. Prof. Dr. Yeşim Eralp paziņoja, ka tomēr epidemioloģiskie pētījumi nav pierādījuši viņu tiešo saistību ar vēzi sabiedrībā, un sacīja: “Tomēr ieteicams izvairīties no ilgstoša cieša kontakta ar ierīci, negulējot pie mūsu gultas un izmantojot austiņas. sarunas laikā un lai novērstu iespējamo vēzi. saka.
Esi pirmais, kas komentē