Covid pandēmija, kas pēdējā gada laikā ir pamatīgi satricinājusi mūsu ikdienas dzīves paradumus un liek bērniem un pieaugušajiem vairāk nekā jebkad agrāk pavadīt stundas pie datora, palielina acu slimību biežumu.
Acıbadem Altunizade slimnīcas oftalmoloģijas speciāliste Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp “Acu slimības ir kļuvušas diezgan plaši izplatītas šajā neparastajā, mums visiem grūtajā procesā. Pilnas izslēgšanās periodā mums ir jāpievērš lielāka uzmanība savām acīm nekā jebkad agrāk, jo mēs joprojām stundām ilgi atradīsimies pie datora; pretējā gadījumā tas var radīt neatgriezeniskus acu bojājumus, ”viņš saka. Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp runāja par izplatītākajām acu slimībām pandēmijā; Viņš izteica svarīgus brīdinājumus un ierosinājumus, kurus nevajadzētu atstāt novārtā, jo īpaši attiecībā uz acu veselību pilnīgas slēgšanas laikā.
Sausas acis un sarkanas acis
Skatoties uz ekrānu, mirgo skaits minūtē samazinās no 15-20 līdz 5-6. Tomēr, tā kā mūsu radzeni baro asaras, sūdzības par sausu aci palielinās gan pieaugušajiem, gan bērniem periodā, kad ekrāna lietošanas laiks tik ļoti palielinās. Sausas acis un apsārtums ir galvenie acu lietošanas iemesli. Palielinās arī alerģiskā konjunktivīta atklāšana, pateicoties alergēnu vielu pielipšanai mūsu acīm un sausas acs dēļ nespējai tās notīrīt. Tā kā šo situāciju, kas rodas ar niezi un acu apsārtumu, var sajaukt ar Covid atklājumiem, var būt nepieciešams laiku pa laikam pieprasīt PCR testu.
Cistiskā krāsa
Inficēto acu acīs palielinās sūdzības par plakstiņu, jo palielinās sausā acs. Cistiskais stils izraisīja to pacientu skaita pieaugumu, kuriem nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Astigmatisms un tuvredzība
Mūsdienās, kad mēs ilgu laiku intensīvi un uzmanīgi koncentrējamies uz datoru, planšetdatoru un tālruņu ekrāniem, ir ievērojami palielinājies astigmatisms un tuvredzība, īpaši bērniem. No otras puses, ir nepieciešams atpūtināt acis ik pēc 20 minūtēm un uzmanīties, lai paildzinātu ekrānā pavadīto laiku.
Krusta acs
Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp “Bērniem, kuriem agrāk bija acu šķērsošana, bet viņi to varēja kontrolēt ar brillēm, stundu laikā skatīšanās uz ekrānu tiešsaistes izglītības dēļ izraisīja ievērojamu krustojuma pieaugumu. Lai gan dažiem no viņiem nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, šajā bērnu grupā īpaši uzmanīgi un laika pavadīšana ar mājas spēlēm, nevis ekrāniem palīdzēs viņus pasargāt no ķirurģiskas iejaukšanās.
Pievērsiet uzmanību šiem ieteikumiem pilnīgā slēgšanā!
- Neaizmirstiet pamirkšķināt acis, skatoties uz ekrānu. Pārliecinieties, ka mirgo vismaz 15 reizes minūtē.
- Ik pēc 20 minūtēm 5 minūtes atpūtiniet acis ekrāna priekšā.
- Obligātās situācijās, konsultējoties ar ārstu, lietojiet mākslīgo asaru piedevas.
- Pārliecinieties, ka bērni pēc viņu tiešsaistes izglītības beigām neskatās ekrānā vismaz 1,5 stundas.
- Tā kā Covid var pārnēsāt arī no acs, pēc iespējas kontaktlēcu vietā izmantojiet brilles. Tā kā ir grūti lietot brilles ar masku, palielinās kontaktlēcu lietošana, tāpēc šajā gadījumā izvēlieties ikdienas vienreizējās lēcas.
Esi pirmais, kas komentē