Dietoloģe Hülya Çağatay sniedza informāciju par šo tēmu. Pareiza zīdaiņu ēdienreižu biežuma un intervāla izvēle ir svarīga zīdaiņu veselīgai augšanai un attīstībai. Pirmos 6 mēnešus zīdaiņiem jābaro tikai ar mātes pienu. Šajā 6 mēnešu periodā tiek apmierinātas visas mazuļa uztura vajadzības. Tomēr pēc sestā mēneša ar mātes pienu vien nepietiek, lai apmierinātu mazuļa uztura vajadzības, un, kā iesaka Pasaules Veselības organizācija, papildus mātes pienam pēc 6. mēneša jāsāk arī papildu pārtika.
Ēdināšanas biežumam jābūt pietiekamam zīdaiņiem, kuri sāk lietot papildu pārtiku. Maltīšu intervāliem nevajadzētu būt pārāk gariem vai pārāk biežiem. Turklāt uzmanība jāpievērš piemērotu pārtikas produktu nodrošināšanai ēdienreizēs, dažādu ēdienu daudzumam un doto pārtikas produktu higiēnai. Vēl jāņem vērā, ka zīdaiņu ēdienreižu biežumam nevajadzētu būt lielākam par nepieciešamo. Tas var izraisīt mazāku mātes piena uzņemšanu.
Nosakot mazuļu ēdienreižu biežumu un intervālu, jāņem vērā dotās pārtikas enerģijas blīvums, vienā ēdienreizē patērētais daudzums, mātes piena daudzums, mazuļa lielums un apetīte.
Pārejot uz papildu pārtiku, veselīgas barotas mātes barota bērna ēdienreizes biežums mainās atkarībā no mēnešiem.
6-8. Papildus biežai zīdīšanai ēdienreižu biežums ir 2-3 reizes dienā, 9.-11. 3-4 reizes, 12-24. Starp mēnešiem tam vajadzētu būt 3-4 reizes. Papildu barojošas uzkodas jāpievieno 12-24 reizes dienā 1-2 mēnešus. Nevajadzētu aizmirst, ka zīdaiņiem papildus dotajām ēdienreizēm jāturpina zīdīt līdz 2 gadu vecumam. Ja ēdienreižu laikā pieres enerģijas blīvums ir mazs vai ja viņi nesaņem mātes pienu, zīdaiņiem jāpalielina ēdienreižu biežums. Kaut arī ēdienreižu intervāli atšķiras atkarībā no bērna, papildu ēdienus var dot ik pēc 3-4 stundām. Laikā no 6 mēnešu līdz 2 gadu vecumam zīdaini vajadzētu barot, kad vien viņš / viņa vēlas.
Esi pirmais, kas komentē