Dr Fevzi Özgönül sniedza svarīgu informāciju par šo tēmu. Özgönül teica: “Puravs, kas ir viens no svarīgākajiem Vidusjūras reģiona virtuves ēdieniem, ir ārkārtīgi izdevīgs ēdiens, īpaši mūsu nierēm un gremošanas sistēmai. Piemēram; Puravu salāti ir ideāls risinājums tiem, kam ir smags aizcietējums. Mēs dzīvojam dienās, kad bagātīgi ir tādi dārzeņi kā kāposti, puravi, selerijas, spināti un ziedkāposti. Katrs no šiem dārzeņiem ir atsevišķs dziedināšanas un veselības avots. Bet šodien mēs pat aizmirstam par šādu pārtikas produktu esamību. Viens no dārzeņiem, ko mēs šodien nenovērtējam, ir "Puravi". Šī dārzeņa veselības avots ir ļoti bagāts ēdiens ar kāliju, kalciju, dzelzi un fosforu. Tas satur arī daudz vitamīnu A, B1, B2 C un E. Papildus visām šīm īpašībām puravi palīdz jūsu nierēm ērti strādāt un novērš nierakmeņu veidošanos, pateicoties aktīvajai vielai, kas novērš akmeņu veidošanos.
Nespējot saskaitīt puravu priekšrocības, ārsts Fevzi Özgönül turpināja savus vārdus šādi; Puravs nodrošina regulāru un ērtu žultspūšļa darbību. Tas ir diurētiķis. Sīrups mīkstina krūtis, pārtrauc klepus. Tas novērš apetītes zudumu. Tas ir labs kuņģa slimībām. Tas ir izdevīgi reimatisma, locītavu sāpju, arteriosklerozes, nieru slimību, urēmijas un urīna aiztures gadījumā. Tās sula ir noderīga pūtītēm un plankumiem uz sejas. Tas stiprina nervus. Tas ir noderīgi hemoroīdiem. To lieto arī bišu dzēlienos.
Puravu milti, kas tiks lietoti bieži, regulēs zarnu floru un pakāpeniski novērsīs aizcietējumus. Ja aizcietējums nav balstīts uz bioloģisku cēloni, ir jāmaina diēta.
Tagad nonāksim pie puravu salātu receptes, ko mēs iesakām tiem, kam ir aizcietējums;
MATERIĀLI
- Puravu zaļais kātiņš
- Karsts ūdens
- Limon
- olīveļļa
- Akmens sāls
preparation:
Puravu zaļos kātiņus rūpīgi nomazgājiet, pēc tam sasmalciniet 4 pirkstu biezumā, bļodā berzējiet ar šķipsniņu akmeņsāls, uzlejiet ar to karstu ūdeni, pagaidiet 5 minūtes, izkāšiet ūdeni, pēc tam izspiediet citronu un pievienojiet olīveļļu un patērē to kā salātus.
Esi pirmais, kas komentē