Diabēts un hipertensija izceļas kā vissvarīgākie hroniskas nieru mazspējas cēloņi. Jo lielāks sāls patēriņš, jo lielāks ir hipertensijas risks. Tā rezultātā pārmērīgs sāls patēriņš kaitē arī nierēm. Netālu no Austrumu universitātes slimnīcas, Nefroloģijas nodaļa, ģimenes ārsts Dr. Rana Omirova saka, ka tādas dzīvesveida izmaiņas kā sāls ierobežošana, regulāri vingrinājumi un svara zudums efektīvi novērš hronisku nieru mazspēju.
Nieru mazspēja var attīstīties kā akūta un hroniska. Akūta nieru mazspēja ir īslaicīgi pēkšņi traucējumi, piemēram, nedēļas un dienas, savukārt nieru darba traucējumi, kas ilgst ilgāk par 3 mēnešiem, tiek uzskatīti par hroniskiem. Lai gan akūtu nieru mazspēju bieži var regulēt, hroniska mazspēja var būt progresējoša un pastāvīga.
Uzsverot hroniskas nieru mazspējas profilakses un ārstēšanas nozīmi, Dr. Rana Omirova norāda, ka nieru mazspēja var izraisīt nopietnas sekas, kas var ietekmēt visus orgānus.
Hipertensija un diabēts nieru mazspējas cēlonis
Diabēts un hipertensija ir galvenie hroniskas nieru mazspējas cēloņi. Citiem vārdiem sakot, 60 procentus hroniskas nieru mazspējas izraisa šīs divas veselības problēmas. Šīs slimības ir cieši saistītas ar pārmērīgu sāls lietošanu. Dr. Citus nieru mazspējas cēloņus Rana Omirova uzskaita kā nieru iekaisumus, ko sauc par nefrītu, urīnceļu infekcijām, akmeņu slimībām, ģenētiskām slimībām un arī nieru cistiskām slimībām.
Padomi, kas palīdzēs samazināt sāls daudzumu
Dr norāda, ka pārmērīgs sāls patēriņš paaugstina asinsspiedienu un bojā nieres, palielinot spiedienu vēnās. Rana Omirova padomus sāls patēriņa samazināšanai uzskaita šādi; “Lēnām samaziniet sāls daudzumu, ko lietojat ēdiena gatavošanas laikā, jūsu mutes garša ar laiku pieradīs pie mazāka sāls daudzuma. Sāls vietā ēdienreižu aromatizēšanai izmantojiet dažādas garšvielas, dilles, pētersīļus, citronu un ķiplokus. Lai bērniem neizveidotos ieradums pievienot maltītēm sāli, noņemiet no galda sāli un sāļās mērces. Pirms gatavo pārtikas produktu iegādes noteikti izlasiet etiķetes. Izvēlieties tos, kas satur mazāk sāls. Noteikti nomazgājiet vai iemērciet pārtikas produktus, piemēram, marinētus gurķus, konservus, marinētas lapas, olīvas un sieru pirms to patērēšanas. Ēdiet vairāk svaigu dārzeņu un augļu."
Esi pirmais, kas komentē