Sniedzot informāciju par aptaukošanos, kuras profilakse un ārstēšana iegūst arvien lielāku nozīmi, Turcijas aptaukošanās pētījumu asociācijas (TOAD) viceprezidents Endokrinoloģijas un vielmaiņas slimību speciālists prof. Dr. Dilek Yazıcı uzsvēra sociālekonomiskā statusa nozīmi aptaukošanās rašanās gadījumā.
Saskaņā ar Turcijas Statistikas institūta (TUIK) 2019. gada datiem aptaukojušos cilvēku skaits vecumā no 15 gadiem mūsu valstī ir pieaudzis līdz 21,1%. Aptaukošanās, kas rada daudzas fizioloģiskas un psiholoģiskas veselības problēmas, ir saglabājusi savu kritisko stāvokli, palielinot nāves risku koronavīrusa epidēmijas laikā. Sniedzot informāciju par aptaukošanos, kuras profilakse un ārstēšana iegūst arvien lielāku nozīmi, Turcijas aptaukošanās pētījumu asociācijas (TOAD) viceprezidents Endokrinoloģijas un vielmaiņas slimību speciālists prof. Dr. Dilek Yazıcı uzsvēra sociālekonomiskā statusa nozīmi aptaukošanās rašanās gadījumā.
Uzsverot, ka aptaukošanās rodas liekās enerģijas uzkrāšanās rezultātā kā taukaudi, prof. Dr. Yazıcı paziņoja, ka daudzi ģenētiski, epiģenētiski, fizioloģiski, uzvedības, sociokultūras, sociālekonomiskie un vides faktori ietekmē enerģijas patēriņu un izdevumus organismā.
PROF. DR. DĪLEKS YAZICI: APTAUKŠANĀS IR KOMPLEKSĀ SLIMĪBA
Apgalvojot, ka palielinās aptaukošanās gadījumu skaits ar plaši izplatītu mazkustīgu dzīvesveidu un ēšanas paradumu maiņu, prof. Dr. Papildus tiem daži faktori, piemēram, hormonālas problēmas, ēšanas traucējumi un bezmiegs, ir arī efektīvi aptaukošanās rašanās gadījumā, sacīja Yazıcı. Uzsverot, ka aptaukošanās ir sarežģīta slimība, prof. Dr. Yazıcı piebilda, ka visi šie faktori ir atsevišķi jāpārskata tās profilaksē un ārstēšanā.
PROF. DR. AUTORS: SOCIĀLI EKONOMISKAIS STATUSS IETEKMĒ APTAUKŠANĀS ATTĪSTĪBU
Uzsverot, ka tādi faktori kā mātes piena lietošana, pareizu ēšanas paradumu iegūšana no bērnības un aktīvs dzīvesveids ir svarīgi faktori, lai novērstu aptaukošanos, prof. Dr. Printeris sniedza šādus ieteikumus:
“Patiesībā Vidusjūras diēta, kas ir ļoti tuva mūsu kultūrai, ir viena no ieteicamajām veselīgajām diētām. Šajā diētā tiek uzsvērts dārzeņu un augļu patēriņš, piesātināto tauku patēriņš ir ierobežots, tas ir, priekšroka tiek dota šķidrajām eļļām, nevis margarīnam un sviestam, kas istabas temperatūrā ir ciets. Turklāt sarkanās gaļas, kas var būt arī bagāta ar taukiem, patēriņš ir ierobežots, un tiek ieteikts lietot balto gaļu, piemēram, vistu un zivis.
Uzsverot, ka gatavie pārtikas produkti palielina aptaukošanās risku, jo tie ir bagāti ar liekiem taukiem un kalorijām un satur piedevas, prof. Dr. Yazıcı arī vērsa uzmanību uz sociālekonomiskajiem faktoriem aptaukošanās attīstībā:
"Tā kā uz ogļhidrātiem balstīti pārtikas produkti kopumā ir pieejamāki, ir redzams, ka aptaukošanās risks palielinās, jo ir jāēd šādi cilvēki, kuriem ir ekonomiskas grūtības jaunattīstības valstīs."
PROF. DR. AUTORS: VESELĪBAS LIETOTĪBAI BŪT SVARĪGA
Uzsverot, ka svarīgs solis, lai samazinātu aptaukošanās izplatību sabiedrībā, ir uzlabot veselības pratību, prof. Dr. Yazıcı teica: “Cilvēkiem ir svarīgi zināt patērētā pārtikas saturu un apzināties, ko viņi patērē. Lai novērstu pārmērīgu kaloriju patēriņu, ir ļoti svarīgi ievērot pārtikas sastāvdaļas un kaloriju daudzumu, kas norādīts uz iepakoto pārtikas produktu etiķetēm.
PROF. DR. AUTORS: Ir vairāk nekā 300 gēnu, kas izraisa aptaukošanos
Sniedzot svarīgu informāciju par ģenētiskajiem faktoriem, prof. Dr. Yazıcı uzsvēra, ka vairāk nekā 300 gēnu ir saistīti ar aptaukošanos. prof. Dr. Yazıcı piebilda, ka vides toksīni, pārtikas trūkums un diēta ar augstu tauku saturu izraisa dažas izmaiņas gēnos, kas saistīti ar aptaukošanos, palielinot pārtikas uzņemšanu un taukaudus.
APVIENOJUMS VAR ARĪ RADĪTIES DAŽU SLIMĪBU REZULTĀTĀ
prof. Dr. Dilek Yazıcı uzsvēra, ka hormonu nelīdzsvarotība un stress var izraisīt svara pieaugumu. "Ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija, ēšanas traucējumi un nakts ēšanas traucējumi, var izraisīt arī aptaukošanos," sacīja prof. Dr. Yazıcı uzsvēra, ka bezmiegs jāņem vērā arī attiecībā uz aptaukošanās risku.
PROF. DR. AUTORS: Ierobežots skaits parku un pastaigu ceļu ietekmē vingrinājumu ieradumus
prof. Dr. Dilek Yazıcı teica: “Personas zemā mobilitāte un fiziskās aktivitātes trūkums ir arī svarīgi riska faktori aptaukošanās attīstībai. Ilgas darba stundas, garas stundas pavadot satiksmē, ne tikai samazina personas aktivitāti, bet arī neatstāj laiku vingrot. Tomēr intensīva tehnoloģisko ierīču izmantošana ir vēl viens faktors, kas samazina kustību. Turklāt ierobežojumi tādās vietās kā parki un pastaigu takas, kur var nodarboties ar sportu atklātās vietās, ietekmē vingrinājumu paradumus. ”Viņš uzsvēra samazinātu fizisko aktivitāšu lomu aptaukošanās attīstībā.
Esi pirmais, kas komentē