Üsküdar Universitātes Medicīnas fakultātes Iekšķīgo slimību katedra, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Asoc. Dr. Ayhan Levent novērtēja uztura bagātinātājus un punktus, kas jāņem vērā to lietošanā.
Norādot, ka uztura bagātinātāji, tostarp vitamīni un minerālvielas, jālieto ārsta uzraudzībā, eksperti brīdina, ka to lietošana bezsamaņā kaitēs dzīvībai svarīgiem orgāniem, piemēram, sirdij, aknām un nierēm. Apgalvojot, ka visas organismam nepieciešamās uzturvielas var nodrošināt ar atbilstošu un sabalansētu uzturu, eksperti teica: "Uztura bagātinātāji jālieto ārsta uzraudzībā un iepriekš nomērot." brīdināja.
Üsküdar Universitātes Medicīnas fakultātes Iekšķīgo slimību katedra, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Asoc. Dr. Ayhan Levent novērtēja uztura bagātinātājus un punktus, kas jāņem vērā to lietošanā.
Norādot, ka uztura bagātinātājiem, piemēram, vitamīniem un minerālvielām, ir svarīga loma dzīvībai svarīgo funkciju uzturēšanā, Assist. Asoc. Dr. Ayhan Levent norādīja, ka uztura bagātinātāji piedalās daudzos vielmaiņas posmos.
Pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Norādot, ka uztura bagātinātāju lietošana bez ārsta ieteikuma var radīt veselības problēmas, Assist. Asoc. Dr. Ayhan Levent teica: "Mūsu vielmaiņa iegūst nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas no pārtikas, ko mēs lietojam. Vitamīnu pārpalikums tiek izvadīts caur urīnceļiem vai izvadīts caur aknām. Cilvēkiem, kuriem ir sabalansēts uzturs un nav nekādu slimību, nav nepieciešami uztura bagātinātāji imūnsistēmas stiprināšanai.
Bezsamaņā lietošana var izraisīt nopietnas problēmas
Norādot, ka neapzināti patērēti uztura bagātinātāji var uzkrāties organismā un sabojāt svarīgus orgānus, piemēram, sirdi, nieres un aknas, Assist. Asoc. Dr. Ayhan Levent, “Vitamīnus ieteicams lietot īpaši dabiski. Savukārt tiem, kuriem ir smags vitamīnu deficīts vai kuriem ir slimības process, pēc ārsta ieteikuma ieteicams lietot vitamīnu piedevas medikamentu veidā. Vitamīnu lietošana bez ārsta ieteikuma var izraisīt veselības problēmas. Uztura bagātinātāji jālieto ārsta uzraudzībā un iepriekš nomērot. viņš teica.
Palīdzēt. Asoc. Dr. Ayhan Levent, personas, kuras var lietot uztura bagātinātājus; Tie, kuriem ir medicīniski noteikts vitamīnu un minerālvielu deficīts, tie, kuri ievēro stingru diētu, tie, kuri nevar nodrošināt adekvātu un sabalansētu uzturu psiholoģisku vai ekonomisku iemeslu dēļ, veģetārieši, tie, kuri nesen inficējušies, tie, kuriem ir imūndeficīts, tie, kuriem ir hroniskas slimības , tie, kuri lieto ilgstoši imūnsupresīvus medikamentus, tiem, kuriem ir gremošanas traucējumi Viņš stāstīja, ka ir ar zarnu slimībām, augošiem zīdaiņiem, bērniem un jauniešiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem, dialīzes pacientiem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā (dzelzs, folāts, vitamīns B12 u.c.), sievietes menopauzes periodā.
Apzināta uztura izvēle aizsargā veselību
Palīdzēt. Asoc. Dr. Aihans Levents norādīja, ka ar adekvātu un sabalansētu uzturu var nodrošināt visus organismam nepieciešamos uztura elementus: "Jo, apzināti izvēloties pārtiku, tie var nodrošināt visus vitamīnus un minerālvielas, kas aizsargā un uzlabo veselību vajadzīgajās proporcijās." teica.
Lai atbalstītu imunitāti…
Palīdzēt. Asoc. Dr. Ayhan Levent arī uzsvēra, ka, lai atbalstītu imunitāti, ir jāizvairās no regulāras fiziskās aktivitātes, pietiekama miega, stresa, smēķēšanas un alkohola.
Esi pirmais, kas komentē