Hurma ir piemērota Covid-19

Japānas zinātnieku eksperimentālā pētījumā atklājās, ka no hurmas iegūtā tanīna viela samazina iespējamību saslimt ar Covid-19 vai attīstīt smagus simptomus. Tātad, kas ir hurma, kādas ir tās priekšrocības?

Citiem vārdiem sakot, hurma, šī augļa priekšrocības, kuras vajadzētu patērēt ziemas mēnešos, ir bezgalīgas. Mūsu valstī to galvenokārt audzē ap Hatay, Mersin un Antāliju un Melnās jūras piekrastē. Tas satur daudz vitamīnu A, B un C, kāliju, kalciju, cinku un fosforu.

Pētnieku grupa no Naras Medicīnas universitātes valsts Kašiharas pilsētā ir atklājusi, ka eksperimenti ar kāmjiem samazina iespējamību, ka no hurmas iegūtais tanīns tiks inficēts vai attīstīsies nopietni Covid-19 simptomi.

Pētījuma ietvaros, kura rezultāti Apvienotajā Karalistē 8. decembrī tika publicēti Scientific Reports digitālajā versijā, pētnieki, kuri kāmju mutes dobumā izmantoja savienojumu, kas satur tanīnu, kas iegūts no hurmas, atklāja augstu vīrusu slodzes līmeni. un pneimonijas pazīmes plaušās kāmjiem, kuri nav lietojuši šo vielu 3 dienu laikā. Kamēr zems vīrusu blīvums tika novērots to kāmju plaušās, kuriem injicēts tanīna savienojums, kas iegūts no hurmas, tuberkulozes pazīmes netika novērotas.

Lai pasūtītu Žāvētu hurmu CLICK HERE (Nav: Pasūtījumi ir spēkā Ankarā)

Japānas zinātnieki paziņoja par augļiem, kas ir noderīgi Covid-19. Šeit ir šī augļa priekšrocības…

Kā sauc hurmu?

Hurma (Diospyros kaki), hurma jeb Vidusjūras datums, vietēji saukts par ambe vai amme, ir Ebenaceae dzimtas koku suga, kas aug subtropu klimata zonās, piemēram, Vidusjūras reģionā, un tās augļiem dots nosaukums. “Datums” cēlies no persiešu vārda khurmalu, tas ir, plūmju datums.

Kādas ir hurmas priekšrocības?

• Hurma ir spēcīgs antioksidantu avots. Pateicoties antioksidanta īpašībām, tas novērš brīvo radikāļu veidošanos un palīdz novērst vēža veidošanos.
• Hurma veicina normālu organisma imūnsistēmas darbību. Šajā ziņā hurma palīdz aizsargāt cilvēku no vīrusu vai baktēriju infekcijām.
• Datuma palmu sastāvā esošie vitamīni un minerālvielas veicina organisma enerģijas vielmaiņu. Vērtējot šajā kontekstā, hurma ir svarīgs enerģijas avots. Tas cīnās ar nogurumu, stresu un izsīkumu, atbalstot enerģijas metabolismu. Pateicoties enerģijas vielmaiņas atbalstam, tas palīdz ērti pavadīt ziemas sezonu.
• Tas veicina ķermeņa pretestību.
• Pateicoties hurmā esošajiem antioksidantiem, tas veicina acu veselību.
• Tas atbilst lielākajai daļai C vitamīna, kas nepieciešams ķermenim. Hurma, kas ir svarīgs C vitamīna krājums, stiprina organisma aizsargmehānismu.
• Tas palīdz cīnīties ar infekcijām, vienlaikus aizsargājot organismu pret infekcijām.
• Tas atbalsta matu un ādas veselību, palīdz matiem regulāri augt un ir efektīvs pret matu izkrišanu. Ūdens, ko iegūst, vārot hurmas lapas, palīdz ādai un matiem atgūt spīdumu un vitalitāti, ja to izmanto matu un ādas kopšanā.
• Hurma, kas ir bagātīgs šķiedrvielu avots, atbalsta kuņģa un zarnu veselību. Tas ir labs pret aizcietējumiem un caureju. Tas var būt izdevīgi patērēt, īpaši tiem, kam ir problēmas ar divpadsmitpirkstu zarnu. To var izmantot kā papildinājumu iekaisīgu zarnu slimību ārstēšanā. Tas var palīdzēt atvieglot simptomus, kas saistīti ar gastrītu un čūlu.
• Diētu sarakstos bieži tiek dota priekšroka hurmai. Šajā ziņā var teikt, ka hurma ir viens no pārtikas produktiem, kas palīdz zaudēt svaru.
• Pateicoties tajā esošajiem vitamīniem un minerālvielām, tas atbalsta sirds un asinsvadu veselību. Tas palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību risku.
• Regulāri lietojot uztura plānā, tas pozitīvā veidā atbalsta seksuālo veselību.
• Tas ir efektīvs hemoroīdu ārstēšanā. Tas palīdz apturēt pārmērīgu asiņošanu, kas novērota hemoroīda brūcēs.
• Tas paaugstina cukura līmeni asinīs. Tomēr, ja jums ir cukura diabēts, jums vajadzētu pievērst uzmanību ikdienas patēriņa daudzumam, lietojot hurmu, jo tajā ir liels ogļhidrātu daudzums. Kopā ar hurmu jāizdzer porcija piena un jogurta.
• Pateicoties bagātīgajam A vitamīnam, tas samazina novecošanās ietekmi. Tā kā A vitamīns ir viens no vitamīniem, kas atbalsta kolagēna veidošanos saistaudos, hurmai ir aktīva loma audu atjaunošanā, kaulu attīstībā, skrimšļa veselībā un šūnu atjaunošanā.
• Hurma ir bagāta ar kāliju. Tā sastāvā esošajam kālijam piemīt vazodilatējošas īpašības. Tādā veidā tas palīdz regulēt asinsspiedienu un atbalsta asinsvadu veselību. Ja jums ir zems asinsspiediens, nepārspīlējiet to, ēdot šo augli.
• Pateicoties zemajam nātrija līmenim, tas ir viens no augļiem, ko var lietot hipertensijas pacienti.
• Pateicoties tajā esošajiem vitamīniem un minerālvielām, tas atbalsta normālu vielmaiņas darbību.
• Hurma palīdz attīrīt aknas, cīnoties ar toksiskām vielām organismā. Tomēr pārmērīgs patēriņš var izraisīt taukainas aknas.

Cik kaloriju vienā hurmā?

100 grami hurmas: 73 kalorijas. 1 vidēja (80 g) hurma: 58 kalorijas. 1 hurma hurma: 118 kalorijas.