Dr. Fevzi Özgönül recepte svara pieaugumam izskaidroja ar šokolādes bez cukura recepti. Özgönül teica: “Šokolāde ir visu iecienīts ēdiens, taču diemžēl tā no vienas vietas dod laimi mūsu ķermenim un, no otras puses, turpina to kaitēt cukura piedevas dēļ. Dažreiz ir brīži, kad pēkšņi ir jāēd šokolāde, un nekad nejūtas ērti, to neēdot. Bet jūs uztraucaties, ja es pieņemos svarā liekā cukura dēļ, un varbūt jūs nevarat ēst, kaut arī jūs to alkstat. Šajā brīdī mēs piedāvājam recepti "Šokolāde bez cukura", kas ietaupīs jūs no šīs dilemmas.
Dr. Özgönül uzskaitīja šokolādes bez cukura recepti šādi:
"Materiāli:
Kakao, mandeles, valriekstu vai lazdu riekstu rīvēts, Labne siers, ceratoniju pulveris vai medus
Ielieciet bļodā 2 ēdamkarotes labneh siera. Pievienojiet mandeles, valriekstus vai rīvētus lazdu riekstus, līdz tie sabiezē. Pievienojiet medu (daudzums var atšķirties katra gaumei.) Pēc visa maisījuma pamatīgas mīcīšanas 1 minūtes atstājiet to ledusskapī (nevis saldētavā). Izņemot to, atkal mīciet to un izveidojiet apaļas bumbiņas. Ja vēlaties, varat pārklāt šīs bumbiņas ar kokosriekstu vai mandeļu, valriekstu, rīvētu lazdu riekstu vai nedaudz kakao. "
Esi pirmais, kas komentē