"Nieru iekaisums" vai "nieru infekcija", ko cilvēki pazīst kā urīnceļu infekciju, var izraisīt nopietnas veselības problēmas, ja to neārstē. Sakot, ka nieru iekaisuma sekas parasti izraisa baktērijas un vīrusi, Anadolu veselības centra Iekšķīgo slimību un nefroloģijas speciāliste asoc. Dr. Enes Murat Atasoy teica: "Lielākā daļa baktēriju, kas izraisa nieru infekciju, ir mikroorganismi, kas atrodas zarnās un palīdz gremošanu. Cilvēki ar iedzimtām anomālijām nierēs, piemēram, vezikoureterālo refluksu, tas ir, anomāliju, kas izraisa urīna noplūdi urīnpūslī atpakaļ uz nierēm, nierakmeņiem, pakavu nierēm, neattīstītām mazajām nierēm, policistiskām nierēm, cilvēki, kuri dzer mazāk ūdens, cieš. no aizcietējumiem un aizturēt urīnu ir arī augsts nieru infekcijas attīstības risks.
Anadolu medicīnas centra Iekšķīgo slimību un nefroloģijas speciāliste asoc. Dr. Eness Murats Atasojs sacīja: “Jāņem vērā un jāuzrauga tādi simptomi kā sāpes slimības sākumā, izmaiņas urīnā, dedzināšana urinēšanas laikā, augsts drudzis, drebuļi, drebuļi, slikta dūša un vemšana. Ja simptomus ignorē un neārstē, infekcija var pāriet uz nierēm un izraisīt smagākas slimības attīstību. Ja nieru infekcijas netiek ārstētas, tās var izraisīt nopietnu slimību attīstību, piemēram, nieru bojājumus, nieru abscesus, nieru mazspēju un hipertensiju.
Sievietes ir pakļautas riskam
Konstatējot, ka lielākā daļa baktēriju un vīrusu izraisīto infekciju ir atrodamas zarnās un palīdz gremošanai, Iekšķīgo slimību un nefroloģijas speciāliste asoc. Dr. Eness Murats Atasojs sacīja: "Īpaši sievietēm progresējošas dzimumorgānu infekcijas var nokļūt urīnceļos un izraisīt infekciju. Kad riska grupas cilvēkiem slimības sākumā ir simptomi, viņiem jāvēršas pie speciālista, jāveic nepieciešamās pārbaudes, jāsaņem atbilstoša antibiotiku terapija un šķidruma atbalsts. Ja ir tādi simptomi kā bieža urinēšana, smarža urīnā, vājums un sāpes cirkšņā, jākonsultējas ar speciālistu.
Asoc. Dr. Eness Murats Atasojs uzskaitīja 7 pasākumus, kas jāveic nieru veselībai:
Noteikti dzeriet pietiekami daudz šķidruma
Pēc Austrālijas un Kanādas pētnieku domām, pietiekams šķidruma patēriņš samazina hroniskas nieru slimības attīstības risku. Saskaņā ar tradicionālo zinātnisko uzskatu, 1.5-2 litru ūdens patēriņš dienā ir ideāls jūsu veselībai, taču konsultējieties ar savu ārstu par pareizo daudzumu.
Pieņem aktīvu dzīvi
Regulāri veicot tādus vingrinājumus kā pastaigas, skriešana un braukšana ar velosipēdu, jūs iegūsit enerģisku ķermeni un varēsit atbrīvoties no liekā svara, ja tāds ir.
Regulāri pārbaudiet cukura līmeni asinīs
Diabēts ieņem pirmo vietu starp slimībām, kas izraisa hronisku nieru slimību. Pateicoties ārstēšanas metodēm, kas jāpiemēro pēc agrīnas ar diabētu saistītu nieru bojājumu (diabētiskās nefropātijas) diagnostikas, nieru bojājumus var novērst vai samazināt tā ātrumu.
Lieciet izmērīt asinsspiedienu
Hipertensija var būt faktors, kas izraisa hronisku nieru slimību, vai arī tā var attīstīties nieru slimības rezultātā, un slimības progresēšana paātrinās, jo asinsspiediens joprojām ir augsts.
Pievērsiet uzmanību sāls patēriņam un veselīgam uzturam
Pasaules Veselības organizācija nosaka, ka sāls daudzums, kas jāuzņem dienā, ir 5 g. saka, ka tā ir. Toties mūsu valstī vidējais sāls patēriņš dienā ir 18 gr. ir apkārt. Neturiet sālstraukus uz pusdienu galdiem un aromatizējiet maltītes ar garšvielām un garšaugiem (piparmētru, timiānu utt.).
Izvairieties no tabakas izstrādājumiem
Smēķēšana izraisa nieru asinsrites samazināšanos. Tādējādi nieres nevar pietiekami filtrēt un organismā uzkrājas atkritumi. Cilvēkiem, kuri smēķē, ir arī lielāks nieru vēža attīstības risks: 50 procenti.
Nelietojiet narkotikas bez izšķirības
Nelietojiet pretsāpju līdzekļus bez ārsta receptes. Šīs zāles var izraisīt nieru bojājumus, dažreiz atkarībā no devas un lietošanas ilguma, un dažreiz neatkarīgi no tiem.
Esi pirmais, kas komentē