Nieru akmeņu sastopamība ir problēma ar dažādu statistiku dažādās pasaules daļās. Tas ir biežāk sastopams valstīs ar karstu klimatu, piemēram, mūsu valstī. Lai gan šī problēma, kas nopietni negatīvi ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti, ir izplatīta, tā joprojām tiek piedzīvota ar daudz informācijas, kas tiek uzskatīta par pareizu. Yeditepe Universitātes Kozyatağı slimnīcas uroloģijas speciālists asoc. Dr. Ilters Alkans norādīja, ka mūsu valstī, kas atrodas nierakmeņu joslā, saslimstība ar nierakmeņiem ir aptuveni 15% un šis rādītājs ir augstāks nekā ASV (10%). Atgādinot, ka daudzi cilvēki sabiedrībā cīnās ar šo problēmu, viņš nepareizo informāciju papildināja ar pareizo.
“CILVĒKIEM, KURU NIERĒS IR KALCIJA AKMEŅI, JĀIEROBEŽO PIENA PRODUKTI, TĀDI kā PIENS UN SIERS!”
FAKTISKI: Yeditepe Universitātes Kozyatağı slimnīcas uroloģijas speciālists asoc. Dr. İlters Alkans sniedza šādu informāciju:
"Kalcijs, ko mēs uzņemam ar uzturu, faktiski pasargā mūs no nierakmeņiem. Pārmērīgi ierobežojot kalcija daudzumu uzturā (mazāk par 400 mg dienā), palielinās kalcija oksalāta akmeņu veidošanās risks, jo samazinās kalcija saistīšanās ar oksalātu zarnās. Tāpēc ir nepareizi ierobežot kalciju, ikdienas kalcija uzņemšanai jābūt normālai vai pat nedaudz lielākai (1000-1200 mg dienā).
"Lai NOVĒRTU NIEKMEŅU RAŽOŠANOS, JĀDZERT TIKAI ŪDENS."
FAKTISKI: Atgādinot, ka ikdienas šķidruma uzņemšana ir viens no svarīgākajiem faktoriem akmeņu veidošanās novēršanai, asoc. Dr. Tomēr Ilters Alkans sacīja, ka informācija, ka jādzer tikai ūdens, lai novērstu nierakmeņu veidošanos, nav ļoti precīza. "Šķidruma uzņemšanai vislabākais variants ir ūdens, taču dienas daudzumā būtu jāiekļauj arī citi šķidrumi," sacīja asoc. Dr. Alkans teica: "Cilvēkam, kurš nomet akmeni, katru dienu jāuzņem 3 litri šķidruma. Šim daudzumam jāpievieno citi dzērieni, piemēram, kafija, limonāde, augļu sulas un piens. Tomēr tēju nav ieteicams lietot pārmērīgi, jo tajā ir daudz oksalātu, šo efektu var mazināt, sajaucot ar pienu. Augļu sulas (ābolu vai greipfrūtu) būtu pareizāk lietot ierobežotā veidā, jo tajās ir fruktoze.
AKMEŅU PACIENTIEM IR JĀIEROBEŽO DIENAS C VITAMĪNA DAUDZUMS.
FAKTISKI: Atgādinot, ka ikdienas ieteicamais C vitamīna daudzums ir 75 mg sievietēm un 90 mg vīriešiem, asoc. Dr. Ilters Alkans šīs informācijas patiesumu skaidroja šādi: “Ar šīm summām nav nekādu problēmu. Tomēr pārmērīga C vitamīna uzņemšana (vairāk nekā 1000 mg dienā) var palielināt akmeņu veidošanās risku. Atkal, tiem, kas samazina oksalāta akmeņus, vajadzētu izvairīties no vitamīnu piedevām, kas satur lielu daudzumu C vitamīna (1000 mg dienā).
“Gaļas ēšana IZRAISA NIERAKMEŅUS!”
FAKTISKI: Atgādinot, ka informācija, ka gaļas ēšana izraisa nierakmeņus, nav īpaši precīza, asoc. Dr. İlters Alkans, norādot, ka pārāk daudz gaļas (dzīvnieku olbaltumvielu) patēriņš var būt faktors, kas palielina risku, sacīja: "Ieteicamais olbaltumvielu daudzums dienā ir 0.8-1 g uz kilogramu. Proteīns, kas uzņemts normālā daudzumā (pat dzīvnieku izcelsmes), nepalielina akmeņu veidošanās risku. Tomēr pārmērīga uzņemšana (2 g/kg un vairāk dienā) var palielināt akmeņu veidošanās risku.
“DĀRZEŅI UN AUGĻI SATUR AUGSTI OKSALATUS, IZRAISA AKMEŅU VEIDOŠANOS!”
FAKTISKI: Asoc. Dr. İlters Alkans norādīja, ka arī šī informācija nav pareiza. Yeditepe universitātes slimnīcas uroloģijas speciālists asoc. Dr. Alkāns savus vārdus turpināja šādi: “Tāpēc sabalansētam uzturam un bagātīgam dārzeņu un augļu patēriņam ir liela nozīme nierakmeņu profilaksē. Pacientiem ar akmeņiem jādod priekšroka dārzeņiem un augļiem, kas satur mazāk par 80 mg oksalāta vienā porcijā. Spināti, kāposti, lazdu rieksti, mandeles, šokolāde satur augstu oksalātu saturu. Šos ēdienus ieteicams lietot kopā ar pienu (jo tas samazinās oksalātu uzsūkšanos no zarnām).
“ES VARU IZLĪSTĪT AR NIERES TRANSPLANTĀCIJAS ZĀLĒM VAI DAŽIEM DABISKIEM PIEDĀVĀTĀJIEM!”
FAKTISKI: Atgādinot, ka pacienti ar nierakmeņiem šīs informācijas dēļ var meklēt dažādus risinājumus, kas var izraisīt nevēlamus rezultātus, Yeditepe University Kozyatağı slimnīcas uroloģijas speciālists asoc. Dr. İlters Alkans par šo tēmu izteica šādus apgalvojumus: “Kalcija akmeņiem un akmeņiem ar citu saturu, kas veido lielāko daļu akmeņu (75-80%), nav iespējams izšķīdināt ar narkotiku ārstēšanu. Tomēr akmeņus ir iespējams izšķīdināt ar zālēm, ko lieto urīnskābes akmeņiem.
Esi pirmais, kas komentē