Speciālisti iesaka regulāri katru dienu izdzert divas glāzes piena, lai stiprinātu novājinātu imūnsistēmu.
Speciālisti norāda, ka ziemas mēnešos imūnsistēmas pavājināšanās rezultātā pieaug saslimstība ar augšējo elpceļu infekcijām, un atzīmē, ka piena lietošana uzturā, kas satur vairāk nekā 40 uzturvielas, ir svarīga, lai novērstu tādas ziemas slimības kā: gripa, saaukstēšanās un faringīts.
Uzsverot, ka pienam ir svarīga vieta uzturā, Nuh Naci Yazgan Universitātes Veselības zinātņu fakultātes Uztura un diētikas katedras vadītājs prof. Dr. Nerimans Inančs norādīja, ka pienā esošās uzturvielas aizsargā organismu pret infekcijām, nodrošinot labu šūnu, kas veido aizsardzības sistēmu, darbību.
Atgādinot, ka pamata uzturvielas pienā ir olbaltumvielas, tauki, piena cukurs, minerālvielas un vitamīni, İnanç teica: “Ik dienas regulāri izdzerot divas glāzes piena, var apmierināt visas bērnu un pieaugušo ikdienas minerālvielu vajadzības. "Piena tauki ir ļoti bagāts enerģijas avots un ir svarīgi, jo satur neaizstājamās taukskābes un vitamīnus A, D, E un K," viņš teica.
Esi pirmais, kas komentē