Pārmērīgs sāls patēriņš, pārmērīgs alkohola patēriņš un saspringta dzīve ir vieni no svarīgākajiem hipertensijas cēloņiem. Apgalvojot, ka 26 procentiem pieaugušo pasaules iedzīvotāju ir hipertensija, Tuvo Austrumu universitātes slimnīcas Kardioloģijas nodaļas vadītājs prof. Dr. Hamza Duygu norāda, ka šī likme 2025. gadā sasniegs 29 procentus.
Augsts asinsspiediens jeb hipertensija, kā to sauc medicīnā, ir neparasti augsta spiediena stāvoklis, ko artērijās esošās asinis iedarbojas uz asinsvadu sieniņām. Hipertensijas risks īpaši palielinās cilvēkiem, kuriem ir paaugstināts asinsspiediens pirmās pakāpes radiniekiem, kuriem ir liekais svars, fiziski mazkustīgs dzīvesveids, pārmērīgi daudz sāls, pārmērīga alkohola lietošana, stresains dzīvesveids, kā arī pacientiem ar cukura diabētu vai nieru slimībām. . prof. Dr. Hamza Duygu sacīja: "Hipertensija ir galvenais novēršamās nāves cēlonis visā pasaulē. Hipertensija var izraisīt insultu, redzes zudumu, sirdslēkmi, sirds mazspēju, nieru mazspēju un arteriosklerozi visās pārējās artērijās. Turcijas Veselības ministrijas veiktais pētījums atklāja, ka hipertensija ir viens no katriem ceturtajiem nāves gadījumiem Turcijā.
Izraisa hipertensiju, insultu, sirds mazspēju un stīvumu artērijās
Prof., norādot, ka pētījumi liecina, ka augsts asinsspiediens septiņas reizes palielina insulta attīstību, sešas reizes sirds mazspējas attīstību un četras reizes arteriosklerozes attīstību sirds asinsvados. Dr. Hamza Duygu norādīja, ka augsts asinsspiediens ir viens no visvairāk maināmajiem visu slimību riska faktoriem. prof. Dr. Duygu teica: "Pat asinsspiediena pazemināšana par 1–2 mmHg pacientiem ar augstu asinsspiedienu ievērojami samazina nāves gadījumu skaitu no sirds un asinsvadu slimībām. Piemēram, diastoliskā asinsspiediena pazemināšanās par 5–5 mmHg, ārstējot 6 gadus, samazināja insultu iespējamību par 42 procentiem un notikumu attīstības iespējamību sirds asinsvadu oklūzijas dēļ par 16 procentiem.
Apmēram 32 procentiem iedzīvotāju ir hipertensija.
Prof., norādot, ka 26 procentiem pieaugušo pasaules iedzīvotāju ir hipertensija. Dr. Hamza Duygu norāda, ka tiek prognozēts, ka šis rādītājs 2025. gadā sasniegs 29 procentus.
Turcijā veiktie pētījumi liecina, ka aptuveni 32 procentiem iedzīvotāju ir hipertensija. Šis rādītājs ir aptuveni 36% sievietēm un 27.5% vīriešiem. Arī hipertensijas izplatībai ir tendence pieaugt līdz ar vecumu. prof. Dr. Hamza Duygu par šo tēmu: "Hipertensijas izplatība cilvēkiem vecumā no 35 līdz 64 gadiem ir 42 procenti. Runājot par sadalījumu pēc dzimuma, vīriešiem tā ir 35%, bet sievietēm - 50%. Lai gan cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, hipertensiju novēro 75% gadījumu, vīriešiem, kas vecāki par 65 gadiem, šie rādītāji ir 67.2% un sievietēm atkarībā no dzimuma sadalījuma 81.7%.
Hipertensijas diagnostika
Hipertensija ir definēta kā sistoliskais asinsspiediens virs 140 mmHg (14 cmHg) un/vai diastoliskais asinsspiediens virs 90 mmHg (9 cmHg). Pusstundu pirms asinsspiediena mērīšanas nedzeriet cigaretes, tēju vai kafiju, veiciet mērījumu pēc piecu līdz desmit minūšu atpūtas klusā telpā, izmantojiet atbilstoša platuma un garuma asinsspiediena aparātu (standarta apstākļos, lai ietītu plkst. vismaz 80 procenti no rokas apkārtmēra, 35 cm garš un 12-13 cm plats), roka ir pilnīgi kaila, sfigmomanometrs tiek turēts sirds līmenī, starp diviem mērījumiem ir 1-2 minūtes, pirmie mērījumi tiek veikti no abiem rokas (tiek pieņemts, kurš ir augstāks), un Gados vecākiem cilvēkiem un pacientiem ar cukura diabētu asinsspiediens jāmēra sēdus un stāvus. Turklāt, lai noteiktu precīzu diagnozi, ir svarīgi veikt mērījumus vismaz divas reizes.
Hipertensijas simptomi
Apmēram 90–95% pacientu ar paaugstinātu asinsspiedienu cēloni nevar atrast. Tikai 5-10 procentiem pacientu paaugstināts asinsspiediens rodas noteiktu slimību, piemēram, nieru slimību, hormonālo slimību, iedzimtas aortas stenozes, medikamentu un elpošanas apstāšanās dēļ miega laikā. prof. Dr. Hamza Duygu teica: "Tā kā šāda veida augsts asinsspiediens mazāk reaģē uz tradicionālo zāļu terapiju, galvenais ir pamatslimības diagnostika un ārstēšana. Ārstējot pamatslimību, augsts asinsspiediens var atkāpties vai var būt vieglāk kontrolēt augstu asinsspiedienu. Nekomplicēts augsts asinsspiediens bieži neizraisa simptomus. Augsts asinsspiediens tiek saukts arī par "kluso slepkavu", jo tas attīstās mānīgi bez simptomiem un to var diagnosticēt tikai tad, ja tas izraisa komplikācijas. Augsta asinsspiediena simptomi; Mēs to varam apkopot kā galvassāpes, troksnis ausīs, reibonis, vieglprātība, deguna asiņošana, koncentrēšanās zudums, īpaši no rīta, jūtams kaklā un pakausī. izmanto izteicienus.
Hipertensijas ārstēšanas metodes
Augsta asinsspiediena ārstēšana ir sadalīta divās galvenajās grupās: dzīvesveida izmaiņas un zāļu terapija. Lai novērstu hipertensiju, ir jāmaina dzīvesveids. Svarīgi ir nesmēķēt, saglabāt ideālu svaru, izvairīties no fiziskas slodzes, pārmērīga alkohola un sāls lietošanas, lietot pārtiku, kas bagāta ar augļiem un dārzeņiem, bet ar zemu sarkanās gaļas un piesātināto tauku saturu.
prof. Dr. Par dzīvesveida izmaiņām Hamza Duygu turpina šādi: “Pārmērīgs sāls patēriņš, kas ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kas šeit jāuzsver, ir svarīgs asinsspiedienu paaugstinošs faktors un ir hipertensijas cēlonis trīs no katriem desmit pieaugušajiem. Turcijas hipertensijas un nieru slimību asociācijas 2008. gadā veiktajā pētījumā tika noskaidrots, ka sāls patēriņš dienā Turcijā ir lielāks nekā citās valstīs. Lai gan ieteicamais vidējais sāls daudzums dienā ir aptuveni 6 grami, Turcijā vidējā sāls daudzums dienā ir 18 grami uz cilvēku. Piemēram, ja sāls patēriņš tiktu samazināts uz pusi, vienā gadā no insulta un sirdslēkmes visā pasaulē varētu izglābt aptuveni 2.5 miljonus dzīvību.
Esi pirmais, kas komentē