Acıbadem Altunizade slimnīcas pediatrijas speciālists Dr. Şebnem Kuter stāstīja par piesardzības pasākumiem, kas vecākiem jāveic, lai pasargātu bērnus no saules dūriena; sniedza svarīgus ieteikumus un brīdinājumus.
Bērnu veselības un slimību speciāliste Dr. Kūters izteica šādus ieteikumus: “Pusdienas stundas, kad saules stari nāk taisnā leņķī pret zemi (11.00-15.00), ir stundas, kad temperatūra ir maksimālā. Saules dūrieni šajās stundās ir visizplatītākie. Tāpēc pusdienlaikā nepakļaujiet bērnu saulei. Izvēlieties gaišas krāsas apģērbu, kas atspoguļos saules starus. Valkājiet arī drēbes, kas izgatavotas no plāniem un elpojošiem audumiem, kas nodrošina svīšanu. Samaziniet saules iedarbību, valkājot cepures un saulesbrilles ar platām malām.
Uzklājiet bērna ādu ar augstu saules aizsardzības faktoru krēmu 30 minūtes pirms došanās saulē, lai pasargātu to gan no saules dūriena, gan saules staru kancerogēnās ietekmes. Tā kā sauļošanās līdzekļi iedarbojas apmēram 3-4 stundas, noteikti atkārtojiet krēma lietošanu, kad pavadāt laiku ārā.
Viens no svarīgākajiem veidiem, kā pasargāt bērnus no saules dūriena, ir organisma neatūdeņošanās. Ūdens uztur ādu mitru caur svīšanu. Tādējādi var novērst ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Noteikti dzeriet daudz ūdens un šķidrumu, lai aizstātu ķermeņa šķidrumus, kas zaudēti svīšanas rezultātā. Mazie bērni (1-3 gadi) neapzinās, ka ir izslāpuši. Šī iemesla dēļ lieciet bērnam izdzert 1–1.5 litrus ūdens, izsmidzinot to visas dienas garumā, negaidot slāpes.
Bērniem jau ir augsts vielmaiņas ātrums. Izvairieties no intensīvām aktivitātēm, piemēram, sporta un peldēšanas, īpaši pusdienlaikā, lai viņu vielmaiņas aktivitātes vēl vairāk nepalielināsies. Silta duša ir laba metode bērniem, lai saglabātu temperatūras līdzsvaru. Pārliecinieties, ka viņa bieži iet dušā. Karstā laikā bērnu ķermeņa temperatūra var strauji paaugstināties. Nekad neatstājiet to bez uzraudzības slēgtās vietās, piemēram, automašīnā, kas tiek uzkarsēta saules gaismas ietekmē. Viens no efektīvākajiem veidiem, kā karstā laikā samazināt temperatūru un mitrumu, ir gaisa kondicionēšana. Mēģiniet samazināt apkārtējās vides temperatūru, izmantojot labi uzturētus gaisa kondicionierus. ”
Ja jums ir šie simptomi, uzmanieties
- 40 vai vairāk drudzis
- sarkana āda
- Ātra elpošana
- sirdsdarbības ātruma palielināšanās
- Runas traucējumi
- nemiers, uzbudinājums
- Gaitas un līdzsvara traucējumi
- Slikta dūša, vemšana
- vēlme gulēt
- Mutes un lūpu sausums
- tumšs urīns
Ja jūsu bērnam pēc karsta kontakta parādās viens vai vairāki no šiem simptomiem, jums jārīkojas nekavējoties. “Pirmajam solim vajadzētu būt bērna noņemšanai no saules un aizvešanai uz vēsu, ēnainu vietu. Noņemiet lieko apģērbu, ja tāds ir. Ja viņš ir pie samaņas, varat mēģināt dzert ūdeni, bet, ja viņš ir bezsamaņā, izvairieties dot ūdeni, jo pastāv nosmakšanas risks. Apkārtmēra dzesēšana ar aukstā ūdenī samērcētiem dvieļiem ir vēl viena metode, ko varat izmantot. Pēc tam noteikti jāvēršas veselības iestādē”.
Esi pirmais, kas komentē