Lai gan vasaras brīvlaiks bērniem ļauj pavadīt daudz brīvā laika, izklaidēties un nodarboties ar aktivitātēm brīvā dabā, dažkārt tas rada arī ilgas stundas, ko pavadīt pie ekrāna, runājot par televizoru, planšetdatoru, mobilo tālruni un datoru.
Nekontrolētas šādu tehnoloģisko ierīču lietošanas dēļ bērniem var rasties dažas veselības problēmas. Acıbadem Altunizade slimnīcas bērnu neiroloģijas speciālists asoc. Dr. Hepsen Mine Serin šobrīd brīdina vecākus, ka skolas vecuma bērni var kļūt par ekrāna atkarīgiem, tāpēc daži noteikumi ir jānosaka, plānojot kopā ar bērniem. Asoc. Dr. Hepsen Mine Serin stāstīja par problēmām, ko izraisījusi ekrāna atkarība bērniem, kas palielinājās vasaras brīvlaikā, un sniedza svarīgus brīdinājumus un ieteikumus vecākiem.
Mūsdienās, strauji attīstoties tehnoloģijām, pārnēsājamu un viegli pieejamu ierīču izmantošana bērnībā ar katru dienu pieaug. Acıbadem Altunizade slimnīcas bērnu neiroloģijas speciālists asoc. Dr. Hepsen Mine Serin norāda, ka bērni mobilās ierīces vairāk izmanto, lai izklaidētos, spēlētu spēles vai skatītos video; Viņš saka, ka palielināta ekrāna ekspozīcija arī rada zināmus riskus bērnu attīstībai. Uzsverot, ka bērnus nedrīkst pakļaut ekrāniem, īpaši līdz 18 mēnešu vecumam, un ka agrā bērnībā pie ekrāna pavadītais laiks ir jāierobežo ne vairāk kā vienu stundu dienā, asoc. Dr. Hepsen Mine Serin teica: “2019. gadā Pasaules Veselības organizācija publicēja vadlīnijas par veselīgu fizisko aktivitāti, mazkustīgu uzvedību (neaktivitāti) un miegu bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem, uzsverot, ka bērnus, kas jaunāki par 1 gadu, nedrīkst pakļaut ekrāniem. Intensīva ekrāna ekspozīcija negatīvi ietekmē bērnu kognitīvo, fizisko un psihosociālo attīstību. saka.
Asoc. Dr. Hepsen Mine Serin runā: “Veiktie darbi; parādīja, ka ilgstoša ekrāna ekspozīcija izraisa kavēšanos kognitīvajā, valodas un sociālajā/emocionālajā jomā. Atkal, literatūrā ir publikācijas, kas parāda, ka intensīva ekrāna ekspozīcija ir saistīta ar autismu. Samazināta fiziskā aktivitāte ar ilgstošu ekrāna ekspozīciju vecākiem bērniem un tieksme uz neveselīgu un ēšanai gatavu pārtiku izraisa aptaukošanos; Ilgstoša sēdēšana pie ekrāna izraisa stājas traucējumus un muskuļu un skeleta sistēmas traucējumus, piemēram, plecu, muguras un muguras sāpes. Papildus tādām problēmām kā redzes problēmas, galvassāpes un paaugstināts krampju risks, tas izraisa arī tādas problēmas kā miega traucējumi, uzmanības problēmas un agresīva uzvedība. "
Ilgstoša ekrāna ekspozīcija var izraisīt daudzas negatīvas situācijas, piemēram, sociālo fobiju, akadēmiskās problēmas, vienaudžu iebiedēšanu un iebiedēšanu virtuālajā pasaulē (kiberhuligānisms), liekot jauniešiem palikt vienatnē, īpaši pusaudža gados. Asoc. Dr. Hepsen Mine Serin “Ģimenes nespēja ierobežot savu bērnu interneta lietošanu samazina viņu saziņu ar ģimeni un draugiem reālajā pasaulē, kā rezultātā palielinās viņu sociālā trauksme. Jauniešu, kuriem ir šādas problēmas, ar katru dienu pieaug.” Viņš brīdina ģimenes.
Bērnu neiroloģijas speciāliste asoc. Dr. Hepsen Mine Serin sniedz šādus ieteikumus ģimenēm pret bērnu ekrāna atkarību;
- Nosakiet bērnu ekrāna laiku, saturu, laiku un atrašanās vietu.
- Turiet bērnus, kas jaunāki par diviem gadiem, prom no ekrāna. Nekad nedodiet viņiem rokās mobilo tālruni vai planšetdatoru.
- Neļaujiet lietot ekrānu ēšanas laikā un stundu pirms gulētiešanas.
- Pavadot laiku kopā ar bērnu, pārliecinieties, ka televizors neskan fonā.
- Piešķiriet nozīmi miega modeļiem un fiziskajām aktivitātēm, kas ir nepieciešamas veselīgai attīstībai.
- Veiciet nepieciešamos piesardzības pasākumus, lai novērstu piekļuvi vietnēm ar bīstamu vai nepiemērotu saturu.
- Sadarbojieties ar savu bērnu, izskaidrojot iemeslu, kāpēc jāveic piesardzības pasākumi attiecībā uz ekrāna un interneta lietošanu.
Esi pirmais, kas komentē