Zobārsts Dr. no Medipol Mega universitātes slimnīcas. Lektors Özge Gürbüz teica, ka āboli, burkāni un bumbieri darbojas kā dabiski balinātāji, jo tie palielina siekalošanos.
“Neizmantojiet abrazīvas metodes, piemēram, cepamo sodu un citronu, lai balinātu zobus mājās. Jo laika gaitā nodilušo zobu baltā krāsa zūd neatgriezeniski.
Zobārsts Dr. no Medipol Mega universitātes slimnīcas. Lektors Özge Gürbüz izskaidroja veidus, kā aizsargāt zobu veselību un padomus, kā iegūt baltus zobus;
Dzerot skābos un krāsainos dzērienus ar salmiņu, jūs varat samazināt kaitīgo ietekmi uz zobiem. Tādi pārtikas produkti kā āboli, burkāni un bumbieri, kas palielina siekalošanos un attīra zobu emalju, palīdz uzturēt zobus tīrus un tādējādi saglabāt to baltumu. Zobu tīrīšanai efektīvas ir bezcukura gumijas, kas palielina siekalu sekrēciju un samazina skābumu, kas veidojas pēc ēšanas, līdz normālam līmenim.
Regulāri mainiet zobu suku
Norādot, ka balinošās zobu pastas jālieto pēc zobārsta ieteikuma, Gürbüzs sacīja: “Lai zobi būtu balti un spilgti, vispirms regulāri jākopj zobi. Tīrot zobus vismaz divas reizes dienā, tīrot mēli, izmantojot higiēnas līdzekļus, piemēram, zobu diegu, saskarnes birsti, mutes skalojamo līdzekli, zobi tiek regulāri iegūti vēlamajā formā. Jums arī regulāri jāmaina zobu birste.
Esi pirmais, kas komentē