Nefrologs prof. Dr. Abdullah Özkök norādīja, ka karstā laika dēļ mūsu ķermenī notiek šķidruma zudums, svīšana un elpošana no mūsu plaušām.
Atgādinot, ka slāpju sajūta ir viens no spēcīgākajiem refleksiem cilvēkiem un to tieši pārvalda smadzenes, nefroloģijas eksperts prof. Dr. Abdullah Özkök sacīja, ka, lai gan pietiekama šķidruma uzņemšana ir svarīga visiem orgāniem, īpaši karstā laikā, tas ir daudz svarīgāks nieru veselībai.
Paskaidrojot, ka tad, kad attīstās slāpju izraisīts nieru bojājums, var attīstīties tādi simptomi kā slikta dūša, vemšana, vājums un muskuļu sāpes. Dr. Abdullah Özkök norādīja, ka šajā gadījumā var būt nepieciešams pārbaudīt nieru darbības testus cilvēkiem ar nieru slimībām un nepieciešamības gadījumā ievadīt intravenozus šķidrumus.
Norādot, ka īpaši hroniskiem nieru slimniekiem karstumā jābūt uzmanīgākiem, Yeditepe Universitātes Kozyatağı slimnīcas Iekšķīgo slimību un nefroloģijas speciālists prof. Dr. Özkök sniedza šādu informāciju par šo tēmu: “Hronisku nieru slimnieku nieres ir jutīgākas nekā parastiem cilvēkiem un var ātrāk pasliktināties. Tāpēc slāpes šiem pacientiem ir bīstamākas. Šī iemesla dēļ mēs iesakām hroniskiem nieru slimniekiem neiziet saulē ļoti karstās vasarās un palielināt šķidruma uzņemšanu. Turklāt mūsu pacientiem ar sirds mazspēju un lielu diurētisko līdzekļu devu lietošanu ir grūtāk uzturēt šķidruma līdzsvaru ļoti karstās vasarās. Diurētisko līdzekļu devas pielāgos ārsti, kas seko šiem pacientiem. Cilvēkiem ar nierakmeņiem nevajadzētu aizmirst, ka viņiem biežāk var rasties problēmas ar nierakmeņiem, ja viņiem ir dehidratācija. Tāpēc īpaši šiem pacientiem vajadzētu dzert daudz ūdens, lai dienā izdalītos 2-2.5 litri urīna.
Lai gan šķidruma patēriņš ir svarīgs nieru slimniekiem, Prof. Dr. Abdullah Özkök uzskaitīja savus brīdinājumus šai pacientu grupai šādi:
"Šai pacientu grupai mēs parasti iesakām ierobežot šķidruma daudzumu, jo daudziem mūsu pacientiem, kuriem tiek veikta dialīze, nav urīna izdalīšanās. Jo, ja tiek uzņemts pārāk daudz šķidruma, var rasties hipertensija un sirdsdarbības traucējumi, jo organismā uzkrājas liekais šķidrums. Turklāt mēs iesakām šiem pacientiem pārāk daudz neiet ārā augstā temperatūrā un nedaudz mīkstināt šķidruma ierobežojumu. No otras puses, mūsu nieres transplantācijas pacientiem ir jāpārliecinās, ka ūdens, ko viņi dzer, ir tīrs, jo viņu imūnsistēma ir nomākta, un, ja iespējams, viņiem vajadzētu lietot ūdeni pudelēs un slēgtā veidā. Turklāt mēs nevēlamies, lai mūsu pacienti pēc nieres transplantācijas ilgstoši uzturētos saulē un karstumā, un mēs iesakām viņiem lietot aizsargājošu sauļošanās līdzekli.
Prof., norādot, ka mēģinājums remdēt slāpes ar cukurotiem dzērieniem karstā laikā var palielināt nieru bojājumus. Dr. Abdullah Özkök kā piemēru minēja pētījumu par Centrālamerikas lauksaimniekiem, kuri ilgstoši strādā karstumā. "Ir veikti pētījumi par paaugstinātu nieru mazspējas biežumu cilvēkiem, kuri ilgstoši strādā cukurbiešu laukos ārkārtējā karstumā Centrālamerikā, un ir konstatēts, ka nieru slimība šiem pacientiem var būt saistīta ar atkārtotu karstuma stresu. Tas var attiekties arī uz celtniekiem un citiem strādniekiem, kuri vasarā strādā ilgas stundas ārā. Tomēr ir pierādīts, ka lauksaimnieki, kas mēģina remdēt slāpes ar cukurotiem dzērieniem, ievērojami palielina nieru bojājumus. Karstā laikā noteikti nevajadzētu dot priekšroku bezalkoholiskajiem dzērieniem, kas satur ļoti saldu fruktozes-glikozes sīrupu. Tīrs tīrs ūdens ir labākais dzēriens.
Turklāt Yeditepe Universitātes Kozyatağı slimnīcas iekšējās medicīnas un nefroloģijas speciālists, atgādinot, ka mikroplastmasa, kas var nonākt ūdenī no plastmasas pudelēm, var būt arī kaitīga veselībai. Dr. Šī iemesla dēļ Özkök teica, ka, ja iespējams, ir lietderīgi dzert ūdeni no stikla pudeles vai stikla pudeles. Paziņojot, ka starp šķidrumiem, ko var dzert dienas laikā, lai veldzētu slāpes, var būt soda, Prof. Dr. Özkök teica: "Bet jums nevajadzētu dzert vairāk par 1 pudeli dienā. Īpaši tiem, kuriem ir hipertensija un nierakmeņi, vajadzētu dot priekšroku gāzētiem dzērieniem, kas satur zemu nātrija saturu.
Sakot: "Ūdens jautājumā ir pārmērība un nepietiekams novērtējums," prof. Dr. Abdullah Özkök norādīja, ka apgalvojums “Ir veselīgi dzert daudz ūdens” arī ir nepareizs un skaidroja jautājumu šādi: “Kā jau minēju, slāpju sajūta cilvēkos ir ļoti spēcīga tieksme. Mēs negaidām ar dehidratāciju saistītu nieru slimību cilvēkam, kurš dzer pietiekami daudz ūdens, kad slāpst. Tomēr pārāk daudz ūdens noteikti ir kaitīgs. “Ūdens intoksikācijas” rezultātā klīnikā varam saskarties ar nopietniem stāvokļiem, ko sauc par hiponatriēmiju. Arī šajā ziņā mums vajadzētu izvairīties no galējībām. Ja jūs dzerat ūdeni, kad esat izslāpuši, un urinējat apmēram 2–2.5 litrus dienā, mēs varam teikt, ka jūs nodrošināsiet pietiekamu ķermeņa mitrināšanu.
Esi pirmais, kas komentē