No Memoriālās Şişli slimnīcas Dzemdību un ginekoloģijas nodaļas, op. Dr. Hazel Cagin Kuzey sniedza ieteikumus grūtniecēm vasaras mēnešos.
Dzemdību un ginekoloģijas nodaļas Dr. Kuzejs sacīja: “Grūtniecības process satur daudz dažādu uztraukumu. No vienas puses, kamēr gatavošanās bērniņam turpinās strauji, vasaras mēneši topošajām māmiņām var būt ļoti atšķirīgi, salīdzinot ar pirmsgrūtniecības periodu. Hormonu maiņa grūtniecības laikā var dažādi ietekmēt topošās māmiņas. Piemēram, viltus menopauzi bieži var novērot topošajām māmiņām. Grūtniecības laikā sievietes var vairāk sajust siltumu. Otrs punkts ir tāds, ka grūtniecības laikā palielinās šķidruma patēriņš; Ja grūtniecība sakrita ar vasaras periodu, nepieciešamība pēc šķidruma var vēl vairāk palielināties. Pateicoties hormoniem un lielākai karstuma sajūtai, topošās māmiņas var vairāk svīst un bieži rodas šķidruma zudumi. Tāpēc grūtniecēm jāpalielina šķidruma patēriņš.
Vasarā ādā var būt arī dažas izmaiņas saules staru ietekmē grūtniecības hormonu ietekmē. Ja sauļošanās līdzekli šajā periodā neizmanto, šie plankumi var būt pastāvīgi. Tāpēc grūtniecēm jālieto aizsarglīdzekļi. Turklāt vēl viena bīstamība vasaras sezonā ir saistīta ar plašo augļu daudzveidību. Tā kā augļi ar augstu glikēmisko indeksu palielina gestācijas diabēta risku, īpaši vasarā, grūtniecēm nevajadzētu lietot šos augļus lielos daudzumos. Augļi ar augstu cukura saturu var izraisīt arī pārmērīgu mazuļa svara pieaugumu vai mazuļa cukura līmeņa traucējumus asinīs.
Grūtnieces, kurām nedraud spontāns aborts vai priekšlaicīgas dzemdības, kurām nav urīnceļu infekcijas vai maksts infekcijas, var peldēties baseinā vai jūrā. Tomēr baseina un jūras higiēna ir atšķirīga. Grūtniecēm jāieiet baseinā, kas, viņas zina, ir ļoti labi iztīrīts. Pēc izkāpšanas no baseina un jūras nevajadzētu palikt slapjā peldkostīmā. Stāvēšana slapjos peldkostīmos var izraisīt infekcijas. Grūtniecības laikā sievietes ir vairāk pakļautas infekcijām, baseinā vai jūrā ir svarīgi pievērst uzmanību higiēnai un slapjam peldkostīmam, jo šīs infekcijas var pāriet uz nierēm un izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Turklāt grūtniecības laikā krampji ir biežāk sastopami. Šī iemesla dēļ grūtniecēm peldēšanas laikā nav ieteicams atrasties vienas. ”
Sakot, ka garos braucienos var palielināties trombu veidošanās risks, Dr. Kuzejs sacīja: “Ja topošajai māmiņai grūtniecības laikā nav riska, ir iespējams ceļot, bet, ja ceļojat ar automašīnu, ik pēc 2 stundām jāpaņem pārtraukums. Tā kā grūtniecības hormonu dēļ šajā periodā ir augsts trombu veidošanās risks. 10-15 minūšu pastaigas pārtraukumos samazina šo risku. Ceļojuma laikā jāpalielina šķidruma patēriņš; Ja jāveic ilgs lidojums, pa lidmašīnas koridoru jāstaigā ar kompresijas zeķēm.
Brīvdienās ļoti svarīga ir arī ēšanas un dzeršanas kārtība. To bieži ēd atklātās bufetēs, īpaši ārpus tām. Grūtniecēm ir jāatturas no termiski neapstrādātas gaļas, ātrbojīgiem pārtikas produktiem, kas satur krējumu, konserviem, dārzeņiem un zaļumiem, kas, kā zināms, nav labi mazgāti. Šāda pārtika var palielināt inficēšanās risku un apdraudēt topošās māmiņas veselību. " viņš teica.
Esi pirmais, kas komentē