Uztura ieteikumi MS pacientiem

Acıbadem Fulya slimnīcas neiroloģijas speciālists, ārsts fakultātes loceklis Yıldız Kaya vērsa uzmanību uz veselīga un atbilstoša uztura nozīmi multiplās sklerozes (MS) pacientiem un sniedza uztura ieteikumus.

MS, ko definē kā izplatītu centrālās nervu sistēmas traucējumu, ko izraisa iekaisums un nervu šūnu apvalka zudums, Turcijā novēro 0,4–1 no katriem tūkstoš jauniem pieaugušajiem. Dr. Kaja izskaidro svarīgākos MS simptomus; nogurums, gaitas traucējumi, dažkārt roku un/vai kāju vājums un nejutīgums, urīna nesaturēšana, ķermeņa sāpes, garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresija un trauksmes traucējumi, redzes zudums, reibonis.

Dr. Dr. apgalvo, ka MS slimības cēlonis nav zināms un to novēro 1 no katriem tūkstoš jauniem pieaugušajiem Turcijā. Kaja sacīja: "Lai gan precīzs MS cēlonis nav zināms, sievietēm tā ir 1,5-2 reizes biežāka nekā vīriešiem. Cigarešu lietošana palielina slimības uzbrukuma risku; D vitamīna deficīts palielina attīstības risku. sniedza paziņojumu.

Nepieciešama personalizēta ārstēšana

Stāstot par MS slimības ārstēšanas procesu, Dr. Kaja sacīja: "MS ārstēšanā kortizona terapiju piemēro uzbrukuma periodā, kad pacientam sākas sūdzības, savukārt vēlākās stadijās priekšroka tiek dota dažādām imūnmodulējošām ārstēšanas metodēm, kas maina slimības gaitu. Lai gan narkotiku ārstēšanā tiek izmantotas ikdienas tablešu formas, dažiem pacientiem ir arī intravenozas ārstēšanas iespējas. Šīs personalizētās ārstēšanas rezultātā MS izraisītā invaliditāte ir ievērojami samazināta. viņš teica.

7 uztura ieteikumi MS pacientiem

Norādot, ka pacientiem īpašas diētas vietā ieteicams ievērot adekvātu un sabalansētu uzturu, Dr. Kaja norāda, ka šķiedrvielām bagātu pārtikas produktu, lipoīnskābes un D vitamīna uzņemšanas palielināšana pozitīvi ietekmē MS gaitu.

Dr. Kaya uzskaita svarīgus uztura ieteikumus MS, kam ir cieša saistība ar uzturu:

Neaizmirstiet par D vitamīnu

"D vitamīns; Tas ir aizsargājošs vitamīns pret šūnu veidošanos, šūnu transmisiju un šūnu nāvi nervu sistēmā. Pēdējos gados, izmeklējot Parkinsona, Alcheimera un MS slimības, tiek konstatēts, ka D vitamīna līmenis var būt vidi un ģenētiski ietekmējoši faktori. Atbilstoši D vitamīna līmenim MS pacientu asinīs, deficīta gadījumā viņu ārstēšanai jāpievieno D vitamīns.

Noteikti dzeriet pietiekami daudz ūdens

Atbilstoša ūdens patēriņam MS pacientiem ir liela nozīme, lai samazinātu ārstēšanas blaknes, ko viņi saņem, kā arī iespējamās zarnu problēmas. Tas arī samazina urīnceļu infekcijas risku, kas dažiem MS pacientiem palielinās slimības izraisītu urīnpūšļa problēmu dēļ.

Nepalaidiet uzmanību olbaltumvielām

MS pacientiem ieteicams palielināt uzturu ar balto gaļu un zivīm, kā arī lietot sarkano gaļu ne vairāk kā 2 dienas nedēļā. Katru dienu neapstrādāti vai termiski apstrādāti dārzeņi un augļi, olīveļļa, piena produkti ar zemu tauku saturu un rieksti, piemēram, lazdu rieksti un mandeles, ir viens no pārtikas produktiem, kam būtu jāpievērš uzmanība uzturā.

Izvairieties no diētas ar zemu tauku saturu

Taukiem ir nozīme ķermeņa enerģijas vajadzībās. Tas ir nepieciešams arī taukos šķīstošo vitamīnu A, D, E un K uzsūkšanai. Citas sūdzības, piemēram, nogurums un anēmija, var rasties enerģijas un vitamīnu trūkuma dēļ uzturā, kas satur zemu tauku saturu un bez olām un piena produktiem.

Uzbrukuma periodā ēdiet bez sāls

MS pacientiem šajā laikā jāpievērš uzmanība diētai bez sāls, lai izvairītos no blakusparādībām, ko rada kortizona terapija, īpaši lēkmes periodā. Turklāt ir ieteicams uzņemt daudz augļu un dārzeņu, lai palielinātu kālija līmeni, kā arī barot ar pienu un piena produktiem un sausiem pākšaugiem kalcija atbalstam.

Palieliniet savu zarnu mikrobiomu

Norādot, ka papildu terapijas, piemēram, vitamīnu atbalsts MS ārstēšanā, izvirzās priekšplānā ar zāļu terapiju, Dr. Kaja norāda, ka aizsargā zarnu mikrobiotu un dod priekšroku pretiekaisuma pārtikai.

Atzīmējot, ka MS ir imūnsistēmas slimība, Dr. Jo īpaši Kaya norāda, ka pacientiem jāizvairās no Rietumu stila diētām, kurās ir maz šķiedrvielu un kas satur daudz tauku un cukura, jo šāda veida diēta var negatīvi ietekmēt MS gaitu, palielinot kaitīgo baktēriju skaitu zarnās un palielinot iekaisumu zarnās. viss ķermenis un nervu šūnas.

Ēdiet Vidusjūras stilā

Jaunākajos pētījumos; Vidusjūras tipa uzturam un MIND diētai ir piešķirta nozīme starp veselīga uztura metodēm, īpaši neiroloģisko slimību profilaksē un kontrolē. MIND diēta, tāpat kā Vidusjūras diēta, ietver zaļus lapu dārzeņus, kazenes, pilngraudu produktus, jūras veltes, balto gaļu un olīveļļu, kā arī sarkanvīnu.