Pikolas lazdu rieksts, kas pazīstams kā mazākā izmēra lazdu rieksts, ir visgaršīgākais un mazākais lazdu riekstu veids. Pikolas lazdu riekstu, ko pārsvarā audzē Giresunā, lazdu riekstu zemē, izmanto kā uzkodu, bet arī šokolādē. Šis gardais lazdu rieksts, kas ir piemērots daudzu cilvēku gaumei, tiek plaši audzēts daudzās Melnās jūras reģiona pilsētās. Turklāt picola lazdu rieksts ir lazdu riekstu šķirne ar ļoti augstu ekonomisko vērtību, ja to eksportē uz daudzām valstīm.
Šie miniatūrie lazdu rieksti, kas satur ļoti noderīgas uzturvērtības, ir labs kalcija avots. Tajā pašā laikā picola lazdu rieksts, kas ir ļoti bagāts ar kāliju, magniju, fosforu un nātriju, ir ļoti labvēlīgs veselībai, pateicoties bagātīgajam šķiedrvielu saturam un tajā esošajiem vitamīniem.
Šī sīkgraudaino lazdu riekstu šķirne, ko var atrast dažos riekstu veikalos, ir ļoti garšīga, jo tajā ir daudz minerālvielu. To var izmantot arī daudzās kūkās un desertos. Plāna apvalka picola lazdu rieksts ir garšīgāks par citām lazdu riekstu šķirnēm, pateicoties tā augstajam tauku saturam. Tomēr to nevajadzētu lietot pārmērīgos daudzumos tā augstā kaloriju satura dēļ.
Picola lazdu riekstu priekšrocības;
- Tas ir labvēlīgs sirds un asinsvadu veselībai, jo tas ir labs omega 3 avots. Tādā veidā tas nodrošina asins koagulāciju un novērš arteriosklerozes problēmu.
- Picola lazdu riekstu, kas palīdz pazemināt augstu asinsspiedienu, var lietot arī diabēta slimnieki. Pateicoties tajā esošajam E vitamīnam, tas ir labvēlīgs ādas veselībai un palīdz regulēt smadzeņu un nervu funkcijas.
- Arī tajā esošais E vitamīns palīdz atklāt šī lazdu rieksta pozitīvo ietekmi uz stresu.
- Šis lazdu riekstu veids, ko ieteicams lietot īpaši grūtniecības laikā, dod ķermenim enerģiju.
- Picola lazdu rieksts, kurā ir augsts D vitamīna saturs, saīsina brūču dzīšanas laiku.
- Pateicoties tajā esošajam kalcijam, šī garšīgā lazdu riekstu šķirne, kas ir labvēlīga arī kaulu struktūras stiprināšanai, palīdz uzturēt spēcīgu imūnsistēmu.
Esi pirmais, kas komentē