Üsküdaras Universitātes NP Etiler medicīnas centra speciālists klīniskais psihologs Uluğ Çağrı Beyaz veica novērtējumu par tēmu “jauniešu vientulība”, kas ir viens no Üsküdaras universitātes veiktā vientulības un ģimenes pētījuma rezultātiem Turcijā.
Aptaujā, kurā novembrī kopumā 81 Turcijas provincē piedalījās 18 cilvēku vecumā no 70 līdz 6 gadiem, 100 procenti jauniešu vecumā no 18 līdz 24 gadiem norādīja, ka bieži jūtas vientuļi. Speciālists klīniskā psiholoģe Uluğ Çağrı Beyaz teica, ka vientulības sajūta, kas patiesībā ir ļoti subjektīva pieredze, dažiem ir ļoti jauka sajūta un var nozīmēt brīvību, savukārt citiem, gluži pretēji, tā izraisa bezcerību un pauž bezpalīdzīgu situāciju.
“Ir daudz iemeslu, lai justos vientuļš”
Speciālists klīniskais psihologs Uluğ Çağrı Beyaz norādīja, ka var būt dažādi iemesli, kāpēc jaunieši jūtas vientuļi, un teica: "Indivīda nespēja pielāgoties savai videi, ņemot vērā viņu cerības, pašemocijas, kas var mainīties. un attīstīties, nespēja pielāgoties pārejas periodiem, ģimenes un sociālās dzīves problēmas, bailes un trauksme no atraidījuma, kā arī traumatiska pieredze liek viņiem justies vientuļiem. Psiholoģiskie faktori, piemēram, pārliecība par nevērtīgumu un nepietiekamību, kautrība un sociālās prasmes, ir vieni no galvenajiem vientuļa sajūtas iemesliem.
“Uzticības sajūta vecākiem ir ļoti svarīga”
Atzīmējot, ka mūsdienu dzīve var negatīvi ietekmēt indivīdu ģimenes dzīvi, Uluğ Çağrı Beyaz sacīja: "Strādājošiem vecākiem var nepietikt laika, lai rūpētos par saviem bērniem un pavadītu laiku kopā ar viņiem, un viņi var neatradīs pietiekami daudz enerģijas, lai tam atvēlētu. Uzticības sajūta ir viena no bērna pamatvajadzībām, kas var veidoties galvenokārt ģimenē un nodibinātajās attiecībās ar vecākiem. Šīs situācijas izjaukšana bērnos var radīt vientulības sajūtu.
Uluğ Çağrı Beyaz norādīja, ka pētījumi atklāja, ka vientulība jauniešiem rada daudz postošu rezultātu, un sacīja: "Šī situācija ietekmē jauniešu tūlītēju un ilgstošu adaptāciju. Jaunieši, kuri jūtas vientuļi, var piedzīvot trauksmi un depresiju, jo viņiem ir zems pašvērtējums un domas par savas dzīves izbeigšanu. Arī turpmākajos dzīves posmos vientuļiem bērniem var būt grūtības pielāgoties dzīvei. Šajā gadījumā tikai bērni ir pakļauti riskam saistībā ar iesaistīšanos nelikumīgās darbībās un noziegumu izdarīšanu nākotnē.
"Kā iemācīties tikt galā ar vientulību?"
Atzīmējot, ka vientulība ir sajūta, ko var piedzīvot gandrīz ikviens, Uluğ Çağrı Beyaz teica: "Kad šī situācija tiek pamanīta, metodes, ko cilvēki piedāvā, lai ar to tiktu galā, ir ļoti svarīgas." teica.
Lai gan šīs pārvarēšanas stratēģijas dažādiem cilvēkiem var atšķirties, speciālists klīniskais psihologs Uluğ Çağrı Beyaz vērsa uzmanību uz stratēģijām, kuras var ieteikt, lai palielinātu spēju tikt galā ar vientulību pat jaunā vecumā, un sniedza šādus ieteikumus:
Lai gan šīs pārvarēšanas stratēģijas dažādiem cilvēkiem var atšķirties, speciālists klīniskais psihologs Uluğ Çağrı Beyaz vērsa uzmanību uz stratēģijām, kuras var ieteikt, lai palielinātu spēju tikt galā ar vientulību pat jaunā vecumā, un sniedza šādus ieteikumus:
- Bērna virzīšana uz regulārām fiziskām vai sociālām aktivitātēm,
- Mudināt un atbalstīt bērnu, kurš jūtas vientuļš, lai viņš varētu atjaunot savu sociālo vidi,
- Palīdzēt bērna sociālajām vajadzībām un vēlmēm-gaidām tikt pārskatītām runājot.
- Plānojiet aktivitātes, kas ļaus bērnam iesaistīties radošā darbībā vienatnē vai demonstrē aktīvu vientulību ar priekšzīmīgu uzvedību.
“Jāieņem atbalstoša un demokrātiska attieksme”
Speciālists klīniskais psihologs Uluğ Çağrı Beyaz, kurš arī pieskārās gan ģimenes, gan skolotāju pienākumiem attiecībā uz bērna vientulības novēršanu, savus vārdus noslēdza šādi:
“Šajā sakarā ir ļoti svarīgi, lai ģimenes un skolotāji savā attieksmē un uzvedībā pieņemtu atbalstošu un demokrātisku attieksmi, nevis kritisku, nomācošu vai aizsargājošu stilu, lai jaunieši nejustos vientuļi un varētu būt brīvāki un līdzdalīgāki. Mēs varam ieteikt bērniem apgūt savas sociālās mijiedarbības prasmes, rūpējoties par viņiem nepieciešamo aprūpi un sagatavojot vidi mijiedarbībai, plānojot aktivitātes un paaugstinot viņu pašapziņu, uzdodot bērniem uzdevumus un pienākumus, kas ļaus viņiem uzņemties iniciatīvu.
Esi pirmais, kas komentē