Veselīgas ēšanas padomi bērniem semestra pārtraukumā

Veselīgas ēšanas padomi bērniem semestra pārtraukumā
Veselīgas ēšanas padomi bērniem semestra pārtraukumā

Tuvojas bērnu gaidītie puslaika svētki. Muratbey gan atbalsta bērnu uzturu, gan liek bērniem iemīlēt sieru ar veselīgajām un jautrajām uzkodām un jautrajām prezentācijām, kas priecēs bērnus svētku laikā.

Lai iepazīstinātu bērnus ar veselīga un sabalansēta uztura paradumiem un šajā kontekstā piedāvājot inovatīvus produktus, Muratbey semestra pārtraukumā dalās ar ģimenēm ar veselīgām un jautrām receptēm un uzkodām. Tajā tiek izstrādātas receptes, kas var būt risinājums vecākiem virtuvē, jaukajiem šķīvjiem pievienojot sierus ar D vitamīnu un augstu uzturvērtību, kas var likt pat bērniem, kuri izvēlas ēdienu, nevar ēst visu, un apgrūtināt maltītes.

Muratbey Misto, bagātināts ar D vitamīnu, kas sastāv no jaukām dzīvnieku formām, Muratbey Twirl sieru, kura garša ir dokumentēta visā pasaulē, Muratbey Topi, siera jautrības stāvokli, Muratbey Spread Cheese ar zemu sāls saturu, Muratbey Plus krēmveida šķirnes, kas stiprina imunitāti, iepriecinot bērnus, ļauj viņiem ievērot veselīgu un sabalansētu uzturu.

“Svarīgas ir veselīgas un jautras aktivitātes kopā”

Muratbey uztura konsultants prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu sacīja: “Atlicis maz laika līdz 15 dienu brīvdienām, ko bērni ar nepacietību gaida. Lai maksimāli izmantotu šo periodu, ir svarīgi kopā ar bērniem nodarboties ar veselīgām un jautrām aktivitātēm. Īpaši šajā periodā bērni jāmudina pierast pie veselīga un sabalansēta uztura. Šajā brīdī vecākiem ir daudz pienākumu.

Atzīstot, ka pareizs uzturs ir viens no svarīgākajiem laimīgas dzīves nosacījumiem, prof. Dr. Garipağaoğlu sniedza šādus ieteikumus, lai atbalstītu bērnu imunitāti semestra pārtraukumā:

“Galdos noteikti jāiekļauj krāsaini dārzeņi un augļi, ar kalciju bagāti piena produkti un siers. Olbaltumvielām, vitamīniem un minerālvielām bagātas ēdienkartes atbalstīs imunitāti pret ziemas mēnešu atnestajām veselības problēmām, kā arī veicinās bērnu augšanas un attīstības procesā. Šis periods ir iespēja bērniem ar kaitīgiem našķu paradumiem. No šiem ieradumiem var atbrīvoties, pārvēršot bērnu iecienītos produktus veselīgos našķos. Ir nepieciešams sagatavot jautrus šķīvjus un jautras prezentācijas bērniem. Bērnā interesi par ēdienu izraisa šķīvju, galdautu un glāžu klātbūtne, kas simbolizē bērna mīļākos tēlus. Uzdodiet saviem bērniem kādus pienākumus savās virtuvēs, kopā gatavotās maltītes vairos apetīti, kā arī sniegs bērnam pašapziņu. Ēdieni un receptes, ko bērni var pagatavot, atbalstīs viņu attīstību un iepriecinās. Nedrīkst izlaist ēdienreizes, lai nodrošinātu bērniem veselīgus ēšanas paradumus, un ģimenes locekļiem īpaši jāparāda kopīga ēšana. Galdi ar bērniem arī liecina par laimīgiem bērniem un laimīgu ģimeni.

“Siera sviestmaižu torņi”

materiāli

1 šķēle biezi sagriezta Muratbey Fresh Cheddar siera
1 šķēle biezi sagriezta Muratbey Fresh Cheese Plus
1 gabals Muratbey Misto siera
2 grauzdētas maizes šķēles
1 ķiršu tomāti
2 šķēles kūpināta tītara
1 vārītas olas

Par iepriekšminēto;

Muratbeja sviests

Instrukcijas

Uzliksim Muratbey sviestu grauzdiņa vienā pusē. Sarīvēm mūsu vārītās olas un sajaucam tās. Spiedam uz grauzdiņiem, Muratbey Fresh Kashar sieru, Muratbey Fresh Cheese Plus un 2 kārtām kūpinātu tītaru ar veidni un veidosim formas gabaliņus. Sakārtosim starp grauzdiņiem izņemtos gabaliņus un nofiksēsim ar zobu bakstāmo. Pasniegsim ar ķiršu tomātiem un Muratbey Misto sieru virsū. Labu apetīti.

“Olu silta sviestmaize ar misto”

materiāli

Vienai personai 1 šķēle grauzdētas maizes vai plakana maizes šķēle (var iegūt, nogriežot malas)
Katrai šķēlei 1 ola + 2 ēdamkarotes sāls
4-6 gabaliņi Muratbey Misto siera
Muratbey sviests kā lazdu rieksts

Instrukcijas

Kamēr panna karsējas, bļodā ar dakšiņu sajauc olu un pienu. Tiklīdz sviests izkūst, pārlej ar olu. Liksim maizes šķēli tieši pa vidu, kamēr tā vēl ir sulīga. Ar lāpstiņas palīdzību salokām sastingušās maliņas, it kā ietinot tās manā šķēlītē. Pēc tam, kad apakšējā puse ir pacelta uz augšu un plīts ir pagriezta uz leju, sakārtosim Muratbey Mistos atbilstoši manas šķēles izmēram. Pagaidīsim kādu laiciņu, kad mīkstinās, pasniedzam siltu. Bērniem, kuri ir izvēlīgi attiecībā uz sieru, šī garša patiks. Labu apetīti.

Esi pirmais, kas komentē

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.


*