Nespēju grūtniecību, neskatoties uz regulāru un neaizsargātu dzimumaktu vienu gadu, sauc par neauglību. Ņemot vērā neauglības cēloņus, problēma ir 35% sieviešu, 35% vīriešu, 20% gan vīriešu, gan sieviešu. 10% pāru neauglības cēloni nevar atrast. Prof., norādot, ka pēdējos gados ir veikti daudzi pētījumi, kuros pētīta E vitamīna ietekme uz neauglības ārstēšanu. Dr. Denizs Ulašs uzsvēra, ka E vitamīns palielina gan vīriešu, gan sieviešu reproduktīvo potenciālu. Kas ir E vitamīns? Ko tas dara? Kādos gadījumos rodas E vitamīna deficīts? E vitamīna ietekme uz vīriešu neauglību. E vitamīna ietekme uz grūtniecību. Pārtikas produkti, kas bagāti ar E vitamīnu
Kas ir E vitamīns? Ko tas dara?
E vitamīns ir taukos šķīstošs un būtisks vitamīns, kas atrodams daudzos pārtikas produktos. E vitamīnam ir spēcīga antioksidanta iedarbība. Ar šo efektu tas aizsargā šūnas no kaitīgiem brīvajiem radikāļiem. Mēs zinām, ka E vitamīnam ir pozitīva ietekme uz smadzenēm, ādu un asinīm. Tomēr mēs tikai tagad esam sākuši uzzināt par tā ietekmi uz reprodukciju.
Kādos gadījumos rodas E vitamīna deficīts?
E vitamīns normālā līmenī ir atrodams tiem, kas ēd veselīgi un neslimo. Tomēr E vitamīna deficīts var rasties tiem, kuri slikti ēd vai kuriem ir noteiktas slimības. E vitamīna deficītu organismā var novērot šādos gadījumos;
- Ģenētiski
-Cistiskā fibroze
- Hronisks pankreatīts
- Celiakija
- holestātiska aknu slimība
E vitamīna ietekme uz vīriešu neauglību
Lai gan neauglība tiek uztverta kā problēma tikai sievietēm, šī problēma vienlīdz skar vīriešus un sievietes. 35% neauglīgu pāru problēma ir tikai vīriešos. Visi faktori, kas ietekmē spermas skaitu un kvalitāti, izraisa vīriešu neauglību. Šie faktori var būt ģenētiski no dzimšanas vai var būt saistīti ar ārējiem faktoriem vēlāk. prof. Dr. Denizs Ulašs uzskaitīja E vitamīna ietekmi uz vīriešu neauglību šādi;
● Palielina spermatozoīdu skaitu. Viens no svarīgākajiem spermatozoīdu skaita samazināšanās iemesliem ir infekcija un traumas. E vitamīns darbojas kā barjera spermai, neļauj spermu ietekmēt kaitīgiem ārējiem faktoriem un palielina spermatozoīdu skaitu olšūnas apaugļošanai.
● Palielina spermas kustīgumu. E vitamīns aizsargā spermu no brīvajiem radikāļiem ar antioksidantu iedarbību un palielina spermas kustīgumu. E vitamīna deficīta gadījumā samazinās spermatozoīdu kustīgums un samazinās spermatozoīdu spēja apaugļot olšūnu.
● Tas palielina vīriešu seksuālo spēku. Pētījumos ir pierādīts, ka ārēja E vitamīna papildināšana paaugstina testosterona līmeni un attiecīgi palielinās vīrieša seksuālā spēja.
● IVF palielina izredzes gūt panākumus. Pētījumi liecina, ka vīriešiem, kuri lieto E vitamīna piedevas, ir par 29% lielāka iespēja gūt IVF panākumus.
E vitamīna ietekme uz sieviešu neauglību
Vissvarīgākā E vitamīna ietekme uz sieviešu neauglību ir dzemdes sieniņu sabiezēšana. Jo, lai embrijs piestiprinātos pie dzemdes sieniņas, endometrija biezumam jābūt > 7mm. Pretējā gadījumā embrijs nevar pievienoties dzemdei. Ar šo efektu E vitamīns palielina sievietes iespēju iestāties grūtniecība.
Dažas zāles, ko īpaši lieto neauglības ārstēšanā un kuras izmanto olšūnu attīstībai, izraisa dzemdes sieniņu retināšanu. Tas samazina veiksmīgas ārstēšanas iespēju. Šajā kontekstā E vitamīna pievienošana neauglības ārstēšanai var palielināt ārstēšanas panākumu līmeni.
Papildus neauglībai pētījumi ir parādījuši, ka E vitamīns ir labvēlīgs arī menstruāciju traucējumu, policistisko olnīcu sindroma, menstruālo sāpju un menopauzes ārstēšanā.
E vitamīna ietekme uz grūtniecību
E vitamīns sabiezē amnija maisiņu, kas ieskauj mazuli. Tādā veidā tas var samazināt spontāno abortu un priekšlaicīgu dzemdību risku amnija maisa plīšanas dēļ.
Pārtikas produkti, kas bagāti ar E vitamīnu
E vitamīns ir normālā līmenī tiem, kam ir sabalansēts un veselīgs uzturs. Šajā gadījumā E vitamīna papildināšana nav nepieciešama. Tā kā E vitamīna pārpalikumam ir asiņošanas, sliktas dūšas, caurejas un vēdera sāpju risks. Veselam cilvēkam dienā jāuzņem 500-1000 mg E vitamīna. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar E vitamīnu;
Zaļie lapu dārzeņi, piemēram, kāposti, spināti, tomāti, paprika, augu eļļas, rieksti, zemesrieksti, mandeles, avokado, redīsi, rāceņi, mango, kivi, papaijas, omāri, jūras veltes un olu dzeltenumi.
Prof., norādot, ka pietiekams daudzums E vitamīna katru dienu jāuzņem ar uzturu. Dr. Denizs Ulašs uzsvēra, ka pāriem, kuri apsver bērnus, vajadzētu pievērst uzmanību šim jautājumam un tiem, kuri nevar ēst pietiekami daudz, vajadzētu dot E vitamīna piedevas.
Esi pirmais, kas komentē