Üsküdar Universitātes NPİSTANBUL slimnīcas speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın runāja par baiļu simptomiem un sekām cilvēkiem, kas dzīvo lielajās pilsētās un kuri vēl nav bijuši pakļauti zemestrīcēm, un sniedza svarīgus ieteikumus. Speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın, kurš uzsvēra, ka bailes no zemestrīcēm var izraisīt traumas, norādīja, ka cilvēki, kuri jūtas pastāvīgi satricināti, ir traumēti, un teica, ka ar EMDR terapiju ir iespējams novērst pastāvīgas psihiskas slimības un atbrīvoties no traumas sekām. .
Neskaidrība satricina uzticību
Speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın, kurš uzsvēra, ka zemestrīces baiļu dimensija ir ļoti svarīga, turpināja šādi:
"Kamēr bailes no zemestrīcēm nekļūs par zemestrīces fobiju, ko mēs saucam par" seisofobiju ", tas neietekmēs cilvēka funkcionalitāti. Bailes patiesībā ir nenoteiktības stāvoklis. Faktiski nespēja paredzēt, kad un kur notiks zemestrīce, rada nenoteiktību. No otras puses, nenoteiktība var dziļi satricināt indivīdu “pārliecības” sajūtu. Var tikt traucēta arī cilvēka ikdienas darbība, kuras pārliecības sajūtu ir satricinājušas bailes no zemestrīcēm. Situācija, ko mēs saucam par disfunkcionālu, nozīmē cilvēka miega, ēšanas un darba kārtības traucējumus. Ja šī kārtība tiek izjaukta, cilvēka ikdiena tiek ierobežota un viņš var kļūt nespējīgs veikt savu viegli paveicamo darbu. Šī situācija var būt arī daudzu psihisku slimību priekšvēstnesis.
Tiem, kuri jūt, ka pastāvīgi trīc, jāsazinās ar speciālistu.
Speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın, kurš apgalvo, ka, lai bailes no zemestrīcēm varētu novērtēt kā "seismofobiju", cilvēkam jābūt pastāvīgi uzmanīgam un viņa ēšanas, dzeršanas un gulēšanas paradumiem ir jābūt izjauktiem: "Daži cilvēki saka:" Es jūtos tā, it kā es pastāvīgi trīcu”. Šie cilvēki ir traumēti, un viņiem noteikti ir jāsaņem atbalsts no speciālista.”
Bailes no zemestrīces izraisa traumas
Speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın norādīja, ka bailes no zemestrīces un zemestrīces traumas var rasties, nepakļaujoties zemestrīcei, jo, pat ja cilvēks nav pakļauts zemestrīcei, viņš var redzēt un sekot zemestrīcei no ziņām un apkārtnes. Bailes no zemestrīces ir faktors, kas izraisa zemestrīces traumas. Jo lielākas bailes, jo smagāka trauma. Ārstēšana ir nepieciešama personai, kas ir pakļauta primārai zemestrīcei, un personai, kurai ir bailes no sekundāras zemestrīces. Tā kā brīdī, kad tas ietekmē personas funkcionalitāti, simptomi var sākties atkarībā no personas bailēm. Šie simptomi var būt traucēts miegs, palielināta vai mazāka apetīte, traucēta koncentrēšanās spēja, aizmāršība ikdienas lietās, raudāšana, bezcerība un dusmu lēkmes. Šādos gadījumos, lai izvairītos no paliekošas psihiskas saslimšanas, vispirms jākonsultējas ar psihiatru un pēc tam jāsāk psihoterapija. EMDR var izmantot kā terapijas metodi, lai izvairītos no traumatiskām sekām. izmantoja frāzi.
Veiktie pasākumi rada pārliecības sajūtu
Speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın, kurš apgalvoja, ka veiktie pasākumi saistībā ar zemestrīci radīja cilvēkā drošības sajūtu, sacīja: “Drošības sajūta ir vissvarīgākā sajūta, kas pretojas baiļu sajūtai. Tāpēc piesardzības pasākumu veikšana palīdzēs samazināt un regulēt stresu, pat ja tas pilnībā nenovērš bailes no zemestrīcēm. Tādā veidā būs iespējams novērst, ka zemestrīce rada traumas.