Fizikālās terapijas un rehabilitācijas speciālists asociētais profesors Ahmets İnanir sniedza svarīgu informāciju par šo tēmu. Agrīna diagnostika ir svarīga, lai nenokavētu ārstēšanu ceļgala pārkaļķojumos, kas sākas ar sāpēm ceļgalā (kāpjot pa kāpnēm, kāpjot pa kāpnēm vai sēdus un stāvus). Kas ir ceļa artrīts? Kādi ir ceļa osteoartrīta simptomi? Kāda ir svara nozīme ceļa artrīta gadījumā? Kādi pārtikas produkti jālieto pret ceļa artrītu
Kas ir ceļa locītavas artrīts?
Izteiksmes medicīniskā nozīme kā kalcifikācija cilvēku vidū ir skrimšļa pasliktināšanās ceļa spraugā un kaulu augšana locītavas malās. Turklāt skrimšļa masas zudums izraisa deģenerāciju kaulā zem skrimšļa. Tā ir visizplatītākā locītavu slimība cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. Tā ir vidēja un vecāka gadagājuma slimība, kuru reti novēro līdz 40 gadu vecumam. Osteoartrīts var ietekmēt jebkuru ķermeņa locītavu. Visbiežāk tiek skartas rokas, gūžas, ceļa un mugurkaula locītavas. Skrimšļa stāvokļa pasliktināšanās var būt no viegliem līdz smagiem zaudējumiem. Jo ātrāk tiek veikti piesardzības pasākumi, jo vieglāk mums ir iespēja ārstēties.
Kādi ir ceļa osteoartrīta simptomi?
Locītavu pārkaļķošanās var izraisīt sāpes, stīvumu, bloķēšanos, pietūkumu un grūtības staigāt. Ache; ir visizplatītākā sūdzība. Sākotnēji tas notiek kustības laikā vai vēlāk dienā un tiek atslābināts, klausoties. Kad locītavu skrimšļa darbības traucējumi attīstās, sāpes var būt jūtamas, nēsājot kravas, kāpjot pa kāpnēm, kāpjot kalnā vai pat miera stāvoklī. Stīvums var rasties no rīta vai pēc ilgstošas neaktivitātes un ilgst īsu laiku. Šķiet, ka locītava ir pietūkušies locītavu kustību un kaulu izvirzījumu ierobežojuma dēļ. Lai gan sūdzības jūtas ik pa laikam izzūd, problēmas pēc gadiem var palielināties un atkal parādīties.
Kāda ir svara nozīme ceļa pārkaļķošanā?
Aptaukošanās ir vadošā slimība artrīta ziņā. Aptaukošanās tieši ietekmē locītavu skrimšļus.
Kādi pārtikas produkti jālieto pret ceļa artrītu
Apelsīns, mandarīns, greipfrūts, mazgraudu augļi, bulgāru pipari, tomāti, sīpoli ir C vitamīna avoti, un tos izmanto kolagēna ražošanā, kas ir neaizstājams skrimšļa struktūrai. Lasis, tuncis, sardīnes, garneles, austeres ir bagātas ar omega-3 un var būt noderīgas. D vitamīns ir ārstēšanas līdzeklis, kas jāuztur pietiekamā līmenī. Riekstu veidi un zemesrieksti ir ieteicami ar E vitamīna saturu. Jāizvairās no pārtikas produktiem, kas satur cukuru un cieti to skarbās iedarbības dēļ. Glikozamīnu, hondroitīnu un glikogēnu var lietot kā piedevas.