Acıbadem Ataşehir slimnīcas medicīniskās onkoloģijas speciālists Dr. Mehmets Teomete paskaidroja 5 efektīvus pasākumus pret resnās zarnas vēzi un sniedza svarīgus brīdinājumus un ieteikumus.
Uztura paradumiem ir izšķiroša nozīme gremošanas sistēmas vēža attīstībā. Jo īpaši nepietiekams dārzeņu patēriņš, gaļas diēta, alkohols, pārmērīgi saldi pārtikas produkti, pārmērīgs pārstrādātu gaļas produktu, piemēram, salami, soudjouk un desu patēriņš, kā arī neaktivitāte un liekais svars izraisa resnās zarnas vēzi. Acıbadem Ataşehir slimnīcas medicīniskās onkoloģijas speciālists Dr. Mehmets Teomete “Resnās zarnas vēzis ir trešais izplatītākais vīriešu un sieviešu vēža veids mūsu valstī. To novēro 24.4 procenti vīriešu un 15.3 procenti sieviešu. Vidēji ik gadu resnās zarnas vēzis tiek diagnosticēts 15 tūkstošiem iedzīvotāju. "Iedzīvotāju skaits, kas katru gadu mirst no resnās zarnas vēža, ir aptuveni 7," viņš teica.
Tas ir atkarīgs no jaunības!
Dr. norādīja, ka resnās zarnas vēzis, kas agrāk visbiežāk tika novērots vecumā no 64 līdz 74 gadiem, tagad tiek novērots arī jaunākā vecumā neveselīgu dzīves paradumu un aptaukošanās ietekmē. Mehmets Teomete teica:
“Pēdējos gados saslimstība ar kolorektālo vēzi pieaug jauniešu vidū. Tagad mēs sastopamies ar resnās zarnas vēzi cilvēkiem, kas jaunāki par 40 gadiem. Tiek uzskatīts, ka aptaukošanās arī lielā mērā ietekmē resnās zarnas vēža pieaugumu jauniešu vidū. "Lai gan viena piektā daļa resnās zarnas vēža attīstās iedzimtu iemeslu dēļ, lielākā daļa cēloņu ir nepareizi dzīves paradumi."
Uzsverot, ka resnās zarnas (resnās zarnas) vēzis visbiežāk izpaužas ar izmaiņām zarnu kustībā un defekācijas paradumos, Medicīnas onkoloģijas speciāliste Dr. Mehmets Teomete; Viņš stāsta, ka simptomi var rasties, sūdzoties par aizcietējumiem, caureju, asinīm izkārnījumos, vēdera uzpūšanās sajūtu, izkārnījumu retināšanu, pārmērīgu gāzu veidošanos un sāpēm vēderā. Šī iemesla dēļ Dr. norāda, ka jāņem vērā iespējamās zarnu kustības un defekācijas paradumu izmaiņas un, ja tās dažu dienu laikā neuzlabojas, jāvēršas pie ārsta. Mehmets Teomete “Gandrīz visi pirmās stadijas resnās zarnas vēža pacienti var atveseļoties, ja tie tiek diagnosticēti agri. Otrajā posmā šī likme ir 90 procenti. Tomēr progresīvās stadijās ārstēšanas iespēja samazinās. "Šā iemesla dēļ agrīna diagnostika ir ļoti svarīga resnās zarnas vēža gadījumā."
"Tā kā resnās zarnas vēzis ir slimība, kuru var izārstēt ar agrīnu diagnostiku un novērst tās attīstību, ievērojot piesardzības pasākumus, jūs varat veikt piesardzības pasākumus, pievēršot uzmanību dažiem noteikumiem," sacīja Dr. Mehmets Teomete šos noteikumus uzskaitīja šādi:
- Regulāri veiciet veselības pārbaudes. Polipus, kas izraisa resnās zarnas vēzi, var atklāt un noņemt kolonoskopijas laikā un novērst to rašanos par vēzi.
- Ēdiet Vidusjūras diētu. Uzmanieties, lai patērētu sezonas dārzeņus, zivis divas dienas nedēļā, valriekstus, mandeles un lazdu riekstus, kā arī kaltētus pākšaugus. Izvairieties no neveselīgas ēšanas.
- Izvairieties no smēķēšanas un alkohola.
- Esiet savā ideālajā svarā. Aptaukošanās ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kas izraisa resnās zarnas vēzi. Tāpēc atbrīvojieties no liekā svara, ievērojot veselīgu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes.
- Nodarbojieties ar sportu, kas atbilst jūsu ķermenim. Īpaši uzmanīgi staigājiet regulāri, vismaz trīs dienas nedēļā un vismaz pusstundu.