Üsküdar Universitātes NPİSTANBUL slimnīcas speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın novērtēja sezonālo depresiju un tās ārstēšanu.
Speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın norādīja, ka sezonālā depresija ir sava veida afektīvi traucējumi: "Tas parasti sākas rudenī un var turpināties ziemā. Klīnikā tas nav atsevišķā diagnostikas spektrā, tas ir iekļauts depresijas diagnostikā. Tam ir raksturīgi simptomi. ” teica.
Sezonālas izmaiņas ir svarīgs iemesls
Atzīmējot, ka sezonālās izmaiņas ir svarīgs visu slimību izraisītājs, speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın teica: "Kopumā ir redzams, ka visas slimības var ietekmēt sezonāli. Patiesībā Hipokrāts teica: "Galvenais slimību cēlonis ir gadalaiku maiņa". Saikne starp sezonālām izmaiņām un slimībām ir turpināta pētīt kopš Hipokrāta. Protams, sezonālās izmaiņas ir svarīgs ne tikai depresijas, bet arī visu slimību izraisītājs. Tomēr, tuvojoties ziemai, dienas gaismas daudzums samazinās, situāciju, ko saucam par “ziemas skumjām”, nevajadzētu jaukt ar sezonālo depresiju. Sezonālajai depresijai ir savi atšķirīgi simptomi. viņš teica.
Sezonāla depresija ir biežāka
Speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın, kurš apgalvo, ka starp depresijas sākumu un noteiktu gada laiku, kad tiek pārbaudītas sezonālās depresijas diagnostiskās pazīmes, ir regulārs sākuma laiks, sacīja: “Piemēram, depresija rodas sezonālu pāreju laikā. Tomēr šajās situācijās nevajadzētu iekļaut ārējos stresa faktorus, piemēram, attiecību problēmas un iztikas problēmas. Šīs depresijas, kas sākas noteiktos gadalaikos, arī uzlabojas noteiktos gadalaikos. Sezonālas depresijas ir biežākas nekā nesezonālas depresijas, un tas ir diezgan bieži, ja cilvēks cieš no šī stāvokļa. Gandrīz katrā sezonā cilvēks var piedzīvot šo situāciju.” viņš teica.
Sezonas depresijas gadījumā tiek traucēts miegs un apetīte
Speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın, kurš atzīmēja, ka var būt dažas atšķirības starp sezonālo depresiju un depresiju, teica: “Depresijas gadījumā var būt baudas trūkums, nogurums, miega traucējumi, apetītes zudums, nelaime, enerģijas trūkums, pašsajūta. nevērtīgums, vainas sajūta, koncentrēšanās grūtības, nespēja koncentrēties un domas par nāvi. Tomēr visvairāk traucējošie apstākļi sezonālās depresijas gadījumā ir miegs un apetīte. teica. Taşkın teica: "Samazināts miegs un svara zudums ir biežāk sastopami depresijā, savukārt, gluži pretēji, sezonālā depresija var izraisīt pārmērīgu miegu, pārēšanās un svara pieaugumu. Protams, var redzēt arī neregulāras emocijas.” viņš teica.
Ja tas ir tādā līmenī, kas pasliktinās personas funkcionalitāti, uzmanieties!
Speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın, kurš norādīja, ka sezonālās depresijas izpratnē var būt dažas pazīmes, sacīja: “Īpaši vēlme neizcelties no gultas, sākot dienu bez enerģijas, vēlme ēst, kad esam sātīgi, emocionāla ēšana, svara pieaugums, grūtības iztīrīt prātu, aizmāršība, samazināta funkcionalitāte, baudas trūkums un pastāvīga vēlme gulēt.redzams. Dzirdot šos simptomus, daudzi cilvēki var teikt: “Man tas ir”, taču galvenais ir tas, ka cilvēks dzīvo pietiekami smagi, lai traucētu viņa funkcionalitāti. teica.
Speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın brīdināja, ka "ja personas funkcionalitāte ir traucēta, šī klīniskā aina var pārvērsties par smagiem depresijas veidiem, kas var izraisīt pašnāvības mēģinājumus" un teica, ka cilvēkiem, kuriem rodas šie simptomi, noteikti jāmeklē diagnostika un ārstēšana.
Ārstēšanu nedrīkst atstāt novārtā
Speciālists klīniskais psihologs Özgenur Taşkın, kurš arī pieskārās sezonālās depresijas ārstēšanai, savus vārdus noslēdza šādi:
"Ikvienam, kurš domā, ka viņiem ir sezonāla depresija, jāmeklē ārstēšana, pirms depresija progresē. Viņam nevajadzētu klausīties sarunvalodā plaši izskanējušo teicienu “Visiem ir depresija”. Depresija nopietni samazina cilvēka dzīves kvalitāti. Līdz ar cilvēka dzīves kvalitātes pazemināšanos samazinās arī funkcionalitāte. Ja ārstēšanās laikā cilvēkam tiek diagnosticēta sezonāla depresija, ārsts tikai novirzīs uz terapiju, nepieciešamības gadījumā – medikamentiem un terapiju. Terapijā tiks veikta individuāla plānošana, pārskatot indivīda vajadzības un dzīves posmus. Teikt depresīvam cilvēkam: “Tu dari to pats, celies, ej pastaigāties, piecelies un dari mājas darbus” ir tas pats, kas lūgt kādam ar lauztu kāju noskriet maratonu. Viņš noteikti jānosūta uz ārstēšanu."