Dietologs Sanems Apa Dogans sniedza svarīgu informāciju par zāļu tējām, kurām ir daudz priekšrocību, regulējot cukura līmeni asinīs, nenostiprinot imūnsistēmu, no sliktas dūšas līdz aizcietējumiem, no tauku dedzināšanas līdz nogurumam.
ZAĻĀ TĒJA
Tas atbalsta vielmaiņas ātrumu, novērš strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un līdzsvaro vielmaiņas ātrumu, ietekmē veiktspēju un novērš nogurumu un miegainību.
MATE
Tas stiprina imūnsistēmu ar tajā esošajiem antioksidantiem, palīdz zaudēt svaru, nomācot apetīti, paātrinot vielmaiņu, paātrina asinsriti un ir diurētisks līdzeklis.
Rozmarīna tēja
Tas attīra organismu no toksīniem, ir tūskas noņemšanas līdzeklis, samazina tauku uzsūkšanos no zarnām, aizsargā pret taukainām aknām, ir efektīvs pret aizcietējumiem, un, lietojot vismaz 1 glāzi dienā pret kuņģa slimībām, tas var dot pozitīvu efektu.
MEŽŠĶĪTES
Tajā ir augsts C vitamīna saturs, tam piemīt tūskas iedarbība, pektīns un augļskābes var izraisīt vieglu caureju un atvieglot gremošanu.
FENNELS
Tas ir viens no 9 augiem, kas Anglijā tiek uzskatīti par labiem pret visām slimībām, palīdz gremošanu, samazina tieksmi grūtniecēm, vairo piena daudzumu sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, palīdz novērst smaganu infekciju, var atbalstīt klepu un saaukstēšanos.
MELISA
Tā lietošana ir ieteicama, lai mazinātu trauksmi un veicinātu miegu, stiprina spēju mācīties, uzglabāt un izgūt informāciju, kā arī aizsargā pret Alcheimera slimību.
INGVERA TĒJA
Tas ir arī apstiprināts ar desmitiem pētījumu, ka tas ir efektīvs tauku dedzināšanai, palielinot termogēno efektu.
KANĒLIS
Efektīva cukura līmeņa pazemināšanai asinīs
Ir pētījumi, kas liecina, ka 1 dienu beigās vidējais cukura līmenis asinīs samazinās par 1-2%, īpaši, katru dienu patērējot 40 tējkaroti kanēļa vai 5-15 tases kanēļa tējas.
- Tas aizkavē kuņģa iztukšošanas ātrumu, tādējādi palīdzot patērēt mazāk kaloriju.
- Efektīva gremošanas sūdzību gadījumā, to lieto, lai mazinātu gāzu sajūtu un vēdera uzpūšanos.
- Palielina ķermeņa pretestību.
Svarīga piezīme:Tā kā zāļu tējām var būt negatīva ietekme, ja tās tiek lietotas nepareizi, to lietošanā jābūt uzmanīgiem.