Neiroķirurģijas speciālists op.Dr. Kerem Bıkmaz sniedza informāciju par šo tēmu. Es vēlos jums norādīt, ka uzvedība, kuru jūs ikdienā darāt ļoti bieži, to neapzinoties, ilgtermiņā patiešām nodarīs būtisku kaitējumu. Tāpat kā pēdas nedrīkst likt uz kājām, arī elkoņi nedrīkst balstīties uz galdu! Īpaši tie, kas strādā pie rakstāmgalda, tie, kas atspiežas ar elkoņiem uz galda, tie, kuriem apnīk stāvēt un ņem atbalstu no elkoņiem.
Esi uzmanīgs!
Tātad, kas notiek, kad mēs ilgstoši atspiežamies ar elkoņiem uz galda, ko mēs sakām, esiet uzmanīgi?
Atbilde ir ļoti skaidra: Ir nervu saspiešana.
Kubitālā tuneļa sindroms, ko definē kā elkoņa saspiešanu, izraisa mazo un zeltneša pirkstu nejutīgumu un spēka zudumu, ko izraisa nerva saspiešana elkoņa līmenī.
Ja jums ir nejutīgums, īpaši sārtajos un zeltnešos, tas jums ir vēl svarīgāk.
Kubitālā tuneļa sindroms izraisa pacienta roku spēka un prasmju zudumu laika gaitā, tāpēc es vēlos, lai jūs pievērstu uzmanību šim rakstam un divreiz padomātu, balstoties uz elkoņa.
Galda strādniekiem ir bīstami atspiesties ar elkoņiem pret galdu, atspiesties ar elkoņiem uz vietu, kur saņemt atbalstu, atspiesties ar elkoņiem pret letes gatavošanas laikā, īpaši mājsaimniecēm, kurām ir sāpes kājās, un šāda veida uzvedība kas radīs spiedienu saistībā ar elkoni, ir bīstami.
Ilgtermiņā šādas uzvedības dēļ pacienti nāk pie mums nervu saspiešanas rezultātā.
Šādas uzvedības dēļ nervs starp zemi un kaulu tiek saspiests.
Ja kāds spiediens, kas rodas elkoņa kaula nervā, kas atrodas blakus kaulam un ir atvērts ārējam spiedienam, nonāk tādā mērā, ka tas traucē nerva darbību; Nejutīgums rodas elkoņā, apakšdelmā, plaukstas locītavā un pirkstos.Nejutīguma sajūtu pavada sāpes un tirpšana.
Tāpēc spiediens, kas tiek pielikts uz šo zonu, tieši ietekmē nervu. Ja, sēžot pie biroja/darba galda, pastāvīgi atspiedies uz elkoņa, rodas spiediens uz nervu. Šī spiediena dēļ var rasties sāpes.Ja sāpes ilgtermiņā virzās uz jutības zudumu, uzmanieties! Būtu lietderīgi nekavējoties konsultēties ar labu neiroķirurgu.