Psihologs Tuğçe Yılmaz sniedza svarīgu informāciju par šo tēmu. Miegs ir ļoti svarīgs mazuļa fizioloģiskajā, psiholoģiskajā un kognitīvajā attīstībā. Mazuļu attīstība, kuriem agrā bērnībā ir kvalitatīvs miega režīms, norit daudz veselīgāk.Tādi faktori kā miega kvalitāte, tā ilgums, laiks līdz aizmigšanai un niršanas veids dod svarīgus rezultātus mazuļa veselībā. nekā paredzēts, miegs izraisa depresiju, kognitīvus traucējumus, kardiometrijas slimības un depresiju.. Papildus miega kvalitātei liela nozīme ir arī tā drošībai. Šajā brīdī mēs sastopamies ar pēkšņas zīdaiņu nāves sindromu.
Pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms ir nosaukums, kas dots negaidītai, neizskaidrojamai zīdaiņu nāvei pirmajos 12 dzīves mēnešos. Pārbaudot šiem mazuļiem veselības problēmas netika konstatētas.Pirmie 4 mēneši pēc piedzimšanas ir laiks, kad SIDS gadījumi ir visaugstākie. Attīstītajās valstīs zīdaiņu pēkšņās nāves līmenis ir zemāks. Viens no lielākajiem iemesliem tam ir izpratnes veicināšana par šo jautājumu.OAU skaitu ir iespējams samazināt ar dažiem pasākumiem.
Tātad, kādi ir šie pasākumi?
Ko mēs varam darīt, lai samazinātu pēkšņas zīdaiņa nāves risku?
- Noteikti noguldiet mazuli uz muguras līdz 1 gada vecumam.
- Ļaujiet viņam spēles laikā gulēt ar seju uz leju.
- Ja iespējams, barojiet bērnu ar mātes pienu.
Pievērsiet uzmanību temperatūrai telpā, kurā gulējat. Pārliecinieties, ka tas nav pārāk karsts vai auksts. Ideāls diapazons ir (20-22C).
- Neturiet gultā spilvenus, lielas plīša rotaļlietas vai guļambiedrus, kas var aizsegt seju.
-Gultas palagam jābūt ciešam, gultas grīdai jābūt stingrai.
-Izmantojiet guļammaisu, nevis lietas, ar kurām varat aizsegt seju, piemēram, segas un segas.
- Nesmēķējiet, palieciet prom no smēķēšanas vides.
Neguli vienā gultā ar mazuli.
Droša gultiņa
• Attālums starp gultiņas sliedēm nedrīkst pārsniegt 6 cm.
• Izmantojiet šūpuļus, kas nesatur svina krāsu.
• Gultas galvgalī un pakājē nedrīkst būt nekādi rotājumi.