Grūtniecības laikā ir jāņem vērā daudzi punkti. Daži faktori ir labvēlīgi grūtniecības laikā, bet citi ir riskanti. Dzemdniecība un ginekologs Ginekologs op. Dr. Mehmets Bekirs Šens sniedza svarīgu informāciju.
-Ārsta pārbaudes nekad nedrīkst pārtraukt.Katrai pārbaudei ir liela nozīme gan mātes, gan mazuļa veselībai.
Vingrošanu var veikt arī grūtniecības laikā. Ja nav riskantas grūtniecības, ir lietderīgi vingrot.Labs variants būs peldēšana, it īpaši.
Grūtniecības laikā vēderā var parādīties nieze. Tas ir tāpēc, ka, augot vēderam, vēdera āda stiepjas. Dažām sievietēm nieze var parādīties arī uz rokām un kājām.Lai gan tas viss ir normāli, jums nekavējoties jākonsultējas ar savu ārstu, jo nieze, kas kļūst pārmērīga un izplatās visā ķermenī, var liecināt par aknu slimību.
-Jāizvairās no pārmērīgas kofeīna lietošanas.Pārmērīgs kofeīna daudzums grūtniecības laikā var izraisīt pastiprinātas sūdzības, piemēram, miega traucējumus, biežu urinēšanu, galvassāpes, dehidratāciju.Tas var izraisīt arī tādas problēmas kā priekšlaicīgas dzemdības, zems dzimšanas svars, spontāns aborts.
- Topošās māmiņas svars nedrīkst būt ne par daudz, ne par mazu.Liekais svars, ārkārtējs tievums var radīt problēmas grūtniecības laikā.
- Pat ja māmiņai pirms grūtniecības nav bijusi hipertensijas (paaugstināta asinsspiediena) slimība, tā var rasties pēc 20. grūtniecības nedēļas.Šī situācija var apdraudēt gan mātes, gan mazuļa veselību. Ir tādas sūdzības kā intensīvas galvassāpes laikā grūtniecība, straujš svara pieaugums īsā laikā, neskaidra redze.Ja tā, tad nekavējoties jādodas pie ārsta.
Grūtniecības hormoni var palielināt vielmaiņas ātrumu, izraisot diskomfortu, karstuma viļņus un svīšanu pat no karstuma līmeņa, kas agrāk jūs netraucēja. Šādā gadījumā jācenšas ģērbties plānāk un vieglāk un dzert daudz ūdens.
Pirms zāļu lietošanas grūtniecības laikā jākonsultējas ar ārstu.