Piens ir ļoti noderīgs kauliem un zobiem

Piens ir ļoti noderīgs kauliem un zobiem
Piens ir ļoti noderīgs kauliem un zobiem

Üsküdar zobārstniecības slimnīcas bērnu zobārsts Dr. Instruktors biedrs Şebnem N. Koçan stāstīja par piena ietekmi uz zobu veselību un sniedza informāciju par pienu un piena pulveriem.

Bērnu zobārsts Dr., kurš sāka savus vārdus, uzsverot, ka tirgos nopērkamie piena pulveri nav īsts piena pulveris. Instruktors biedrs Şebnem N. Koçan teica: “Piena pulveris tiek iegūts, iztvaicējot pienu ar dažādām metodēm un iegūstot pulveri. Piena pulvera lietošanas mērķis ir atvieglot piena transportēšanu un pagarināt uzglabāšanas laiku. Īstu piena pulveru uzturvērtības ir līdzīgas pienam. Piens ir ļoti labvēlīgs kauliem un zobiem. Taču uzturvērtības tam, ko mēs ieliekam kafijā un pārdodam tirgos, ir ļoti atšķirīgas. Šie piena pulveri zobiem neder. Tas nesatur kalciju, dažādas minerālvielas, vitamīnus un lielāko daļu pienā atrodamo labvēlīgo vielu. Tā kā tas satur glikozi, gluži pretēji, tas kaitē zobiem. viņš teica.

Atzīmējot, ka svaigpienā tiek ievietots karbonāts vai soda, lai tas kalpotu ilgāk, Koçan teica: "Viņi pievieno ūdeni, lai samazinātu izmaksas. Arī svaigpiens tiek vārīts, lai to sterilizētu mājās. Piena uzturvērtība vārot samazinās. Šī iemesla dēļ mums vajadzētu dot priekšroku pasterizētam un UHT pienam. izmantoja frāzes.

Piebildot, ka zīdaiņiem pirmajos sešos mēnešos ir jālieto tikai mātes piens, Koçan teica: "Pēc tam var pakāpeniski ieviest papildu pārtiku. Vispirms varat pāriet uz pārtikas biezeni un pēc tam cieto pārtiku. Govs piena lietošanu var sākt lietot pēc gada. izmantoja frāzes.

"Mēs iesakām bērniem lietot pienu stundu pirms gulētiešanas." teica Dr. Instruktors biedrs Şebnem N. Koçan teica, ka šādā veidā bērni var viegli aizmigt. Uzsverot, ka vakarā ir nepieciešams tīrīt zobus pirms gulētiešanas un pēc zobu tīrīšanas nelietot neko, tostarp ūdeni, Kočans sacīja: “Pretējā gadījumā piena nogulsnes, kas palikušas uz zobiem, radīs dobumus. Par to jums jābūt ļoti uzmanīgiem. ” teica.

Paziņojot, ka piena zobi sāk parādīties pirmajos 6 mēnešos un tīrīt jāsāk pēc 6 mēnešiem, Koçan teica: “Pirmā zobu birste var būt zobu birstes, kuras tiek piestiprinātas pie silikona pirksta. Dažiem bērniem ir tendence sakost otas. Šajos gadījumos vecumā no 0-3 gadiem jāizvēlas zobu birste ar īpaši mīkstu funkciju, ar platu rokturi, mazu galviņu, kuru var viegli satvert mazuļa rociņā. Iesakām vecuma grupai piemērotas zobu pastas, kuras nebūs kaitīgas norīt. Bērniem līdz 3 gadu vecumam pastu var lietot rīsa graudu izmērā, bērniem vecumā no 3-6 gadiem zirņa lielumā un bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, pastu atbilstoši otas platumam. vecs. viņš teica.

Sakot, ka zobi jātīra divas reizes dienā, Dr. Instruktors biedrs Şebnem N. Koçan uzsvēra, ka jābūt pirms gulētiešanas vakarā. Atzīmējot, ka zobus nevajadzētu ēst pēc tīrīšanas pirms gulētiešanas, Koçan noslēdza savus vārdus šādi:

“Naktīs mutē gandrīz neplūst siekalas. Barības vielas uzkrājas uz zoba un aktīvi veido kariesu. Arī otrā zobu tīrīšana ir ieteicama no rīta. Zobus ieteicams tīrīt no rīta.