Neauglība ir pazīstama kā sievietes nespēja iestāties grūtniecība, neskatoties uz regulāru pāra dzimumaktu vismaz vienu gadu, neizmantojot nekādas kontracepcijas metodes. Tajā pašā laikā neauglība tiek atzīta par kritisku veselības problēmu pāriem un sabiedrībai. Tiek lēsts, ka mūsu valstī aptuveni 1,5-2 miljoni pāru ir neauglīgi. Pāriem, kuri pēc neauglības diagnozes nevar sasniegt veiksmīgus rezultātus ar dabīgām metodēm un ārstniecisko ārstēšanu, vēlas iegūt bērnu ar in vitro apaugļošanu. Uzturs ir viens no faktoriem, kas būtiski ietekmē IVF ārstēšanas panākumus. No Memorial Diyarbakir Hospital Uztura un diētas nodaļas, Uz. dit. İrem Akpolat sniedza informāciju par uztura nozīmi un jautājumiem IVF ārstēšanā.
Liekais svars palielina neauglības risku
Arvien vairāk tiek atzīta uztura nozīme reproduktīvajā veselībā. Pierādījumi par dzīvesveida faktoru ietekmi uz vispārējo veselību un auglību (neauglību) pieaug ar katru dienu. Negatīva dzīvesveida uzvedība, kas saistīta ar neauglību, ir mainīgi ieradumi, uzvedība vai situācijas, kas negatīvi ietekmē auglību. Šie faktori ir; ir modificējami faktori, piemēram, smēķēšana, alkohola lietošana, aptaukošanās, vājums, uzturs, fiziskās aktivitātes, videi kaitīgas vielas/nodarbošanās, stress. Vēl viens neauglības cēlonis ir pārtika, kas satur hormonus un ģenētiski modificētus organismus (ĢMO). Estrogēna hormons hormonālos pārtikas produktos izraisa krūšu palielināšanos, seksuālās spējas zudumu vīriešiem un ovulācijas nomākšanu sievietēm. Pāriem ir svarīgi apgūt pozitīvus veselības ieradumus, lai novērstu vīriešu un sieviešu neauglību ietekmējošā dzīvesveida negatīvo ietekmi uz reproduktīvo darbību. Biežas problēmas sievietēm ar aptaukošanos; Hormonālā līdzsvara izmaiņu rezultātā rodas menstruālā cikla (cikla) traucējumi, policistisko olnīcu sindroms (PCOS), auglības un dzimumtieksmes samazināšanās. Visām sievietēm reproduktīvā vecumā jāsaņem izglītošana par mātes un augļa riskiem, kas saistīti ar aptaukošanos pirms grūtniecības, pārmērīgu svara pieaugumu grūtniecības laikā un pēcdzemdību svaru.
Ir svarīgi, lai IVF ārstēšanai būtu ideāls svars.
Lai gan tas nav tik izplatīts kā aptaukošanās, nepietiekams svars arī negatīvi ietekmē neauglību. Jāņem vērā, ka apaugļošanās iespēja palielināsies, palielinoties ķermeņa masai sievietēm, kurām ir zem ķermeņa masas indeksa un kurām ir neregulāras menstruācijas (menstruālā asiņošana) vai nav menstruāciju. Adekvāts un sabalansēts uzturs IVF terapijas laikā ir ļoti svarīgs, jo tas uzlabo spermas un olšūnu veselību. Daudzos pētījumos ir ziņots, ka uztura modelis, kas ietver sezonālus svaigus augļus un dārzeņus, augu olbaltumvielu avotus, veselus graudus, zivis un mononepiesātinātos taukus, pozitīvi ietekmē IVF ārstēšanas panākumus. Viens no faktoriem, kas palielina IVF ārstēšanas panākumus, ir ideālais svars. Pirms ārstēšanas uzsākšanas var vērsties pie dietologa palīdzības, lai sasniegtu ideālo svaru. Zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka palielināts grūtniecības pārtraukšanas ātrums pēc in vitro apaugļošanas (IVF) ir saistīts ar aptaukošanās izraisītu patoloģisku endokrīno, vielmaiņas un iekaisuma dzemdes vidi. Palielinoties aptaukošanās gadījumiem, palielinās arī spontāno abortu un anomāliju risks dzemdību laikā un pēc tam.
Šie pārtikas produkti ir ieteicami IVF ārstēšanā
1. Pārtikas produkti, kas bagāti ar folijskābi un Omega 3, ir pozitīvi saistīti ar auglības rādītājiem. Tas arī atbalsta veselīgu grūtniecību, samazinot iedzimtus defektus un citus riskus. Folijskābe ir svarīga arī vīriešiem, domājams, ka tā palīdz palielināt spermatozoīdu skaitu. Pārtikas produkti, kas bagāti ar folijskābi: spināti, lēcas, melnie zirņi, sparģeļi, pupiņas, brokoļi, avokado, bietes, Briseles kāposti utt. Ieteicams uzturs, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām.
2. Lai koriģētu D vitamīna un joda deficītu, ir svarīgi kontrolēt koncentrāciju asinīs un, ja nepieciešams, apsvērt papildināšanu.
3. Pareiza ogļhidrātu avota izvēle ir ļoti svarīga. Uzturā noteikti jāiekļauj pilngraudu produkti, īpaši bagāti ar saliktajiem ogļhidrātiem, šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām, sausie pākšaugi.
4. Šajā periodā cilvēkiem vajadzētu parūpēties par pietiekamu olbaltumvielu patēriņu. Kā olbaltumvielu avoti ir jāuzsver augu izcelsmes. Augu proteīna avoti: lēcas, kvinoja, čia, valrieksti utt. Var uzsvērt vistas, tītara un zivju patēriņu no dzīvnieku olbaltumvielām. Zivīm ir arī labvēlīga ietekme uz omega-3.
Ir pārtikas produkti, no kuriem IVF ārstēšanas laikā vajadzētu izvairīties. Transtaukskābes (atrodas ceptā pārtikā, pārstrādātos pārtikas produktos, maizes izstrādājumos un margarīnā) Ātrā uzkoda,
Nedrīkst lietot ar cukuru saldinātus un skābus dzērienus, lieko kofeīnu un cukura aizstājējus.