Fizikālās terapijas un rehabilitācijas speciālists asociētais profesors Ahmets Inanir sniedza svarīgu informāciju par šo tēmu. Kakla sāpes, kas ir viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām, ar kurām mūsdienās saskaras daudzi cilvēki, īpaši rodas cilvēkiem, kuri lieto mobilos tālruņus, strādā pie galda vai stundas pavada pie datora un guļ uz līdzena spilvena.
Kas izraisa kakla sāpes?
Kakla trūces, īpaši personām, kas strādā pie rakstāmgalda un izmanto viedos tālruņus, ir kļuvušas par nopietnu problēmu, kas skar visas vecuma grupas, pat bērnus un jauniešus. Kakla trūce rodas mīkstas želejveida daļas rezultātā skrimšļa diska vidū un iekšpusē starp skriemeļiem, kas infiltrējas no apkārtējiem slāņiem un nonāk zonā, kur tai nevajadzētu būt. Ja izvirzītais diska materiāls izstiepjas no mugurkaula kanāla vidusdaļas, tas var nospiest nervus, kas dodas uz muguras smadzenēm, un, ja tas iziet no kanāla malas, tas var būt sāpīgs vai nesāpīgs.
Trūcē, kas rodas no vidusdaļas, cilvēks sāp; To var sajust plecos, kaklā un plecu asmeņos vai aizmugurē. Trūces gadījumā, kas atrodas tuvu sānam, tas var izpausties ar sāpēm, nejutīgumu, tirpšanu vai vājumu pacienta rokā. Var redzēt sāpes kaklā, kaklā, plecos un mugurā, kakla kustību ierobežojums, muskuļu spazmas, roku un roku nejutīgums, roku nejutīgums, roku retināšana, roku un roku muskuļu spēks. Visi šie atklājumi ietekmē cilvēku dzīvi, padarot dzīvi grūtu vai pat nepanesamu.
Ar kādām slimībām to var sajaukt?
Lai arī ir dzemdes kakla trūce, to var uzskatīt par citu slimību, un pacientiem bez dzemdes kakla trūces var diagnosticēt arī dzemdes kakla trūci. Šīs neskaidrības var izraisīt laika izšķiešanu. Mēs sastopamies ar pacientiem, kuriem kaklā ir audzēja veidošanās un kuri kavējas nespējīgās rokās, kuras klīst mēnešiem ilgi. Ir daudz iemeslu, kas var izraisīt kakla sāpes, piemēram, fibromialģijas sindroms, miofasciālo sāpju sindroms, plecu problēmas, krūšu kurvja izejas sindroms, DISH (difūzā idiopātiskā skeleta hiperostoze), un ir ļoti svarīgi nošķirt, kurš izraisa šīs sāpes.
Kas tas ir visizplatītākais?
Kakla trūce ir īpaši izplatīta tiem, kuri lieto mobilos tālruņus, pavada laiku pie datora, lasa grāmatas, galda darbiniekus, tālsatiksmes autovadītājus un tos, kuri gulēšanas laikā nelieto kakla spilvenu. Turklāt kakla trūces traucējumus izraisa ilgstoši ceļojumi, īpaši vasaras brīvdienu periodos. Gulēšanu sabiedriskajā transportā (autobusā utt.) Izraisa nolaišanās (aizmigšana saskares laikā ar zemi), īpaši ilgos ceļojumos vasaras brīvdienās. Gulēšana sabiedriskajā transportā (autobusā utt.), Piezemēšanās lidojuma laikā (aizmigšana, pieskaroties zemei) un ilgstoša uzturēšanās vienā un tajā pašā stāvoklī, īpaši ceļojot ar privātiem transportlīdzekļiem brīvdienu vajadzībām, var radīt nopietnas problēmas.
Kādi punkti jāņem vērā pret kakla sāpēm?
- Labākā ārstēšana ir profilakse, labākās zāles ir vingrošana. Guļot kakla spilvens jāizvēlas ortopēdiski. Lai samazinātu risku saslimt ar kakla trūci, ikdienas dzīvē ir jāatturas no dzīvesveida, kas var izraisīt kakla trūci.
- Ilgstoša kavēšanās ar viedtālruni (to nekādā gadījumā nedrīkst darīt, noliecot kaklu uz priekšu) un ieradums strādāt, veicot pārtraukumus, ilgstoši nestrādājot pie datora, samazinās trūces attīstības risku.
- Svarīgs piesardzības pasākums būs arī piesardzība ceļojuma laikā. Kad ar mums notiek kāda sāpīga situācija, rūpes par situāciju un precīzas informācijas iegūšana par savu situāciju, izmeklējoties pie ārsta speciālista, nodrošinās mums iespēju dzīvot apzinātu dzīvi.
- Kad sāp kakls, noteikti kā izmeklējumu jānosaka sāpju cēlonis. Tas var būt audzējs vai maza vai liela trūce. Jums nevajadzētu koncentrēties tikai uz sāpēm. Sāpes izraisošās problēmas agrīna atklāšana nodrošina lielus panākumus ārstēšanā. Persona, kas šajā ziņā var jums palīdzēt vislabāk, ir fiziķis ar lielu pieredzi un zināšanām.
- Tas var būt ārstniecības vai neiroķirurģijas ārsts. Jo šie mūsu draugi ir eksperti, kas var izlemt, kura ārstēšana jums būs vispiemērotākā un kura būs vislabākā vispirms.