Cēloņi, piemēram, atrašanās pandēmijas laikā vienā mājā, iekļūšana ikdienas rutīnā, nepieciešamības pēc privātās telpas palielināšanās un personīgās aprūpes samazināšanās mazināja seksuālo interesi starp partneriem.
Konstatējot, ka seksuālai saziņai ir liela nozīme veselīgā un laimīgā seksuālajā dzīvē, eksperti pauda, ka apmierinātība ar darbu un seksuālā apmierinātība savstarpēji ietekmē viens otru. Eksperti iesaka pāriem, kuriem biežāk rodas trauksme un nevēlēšanās, meklēt speciālistu atbalstu.
Üsküdar University NP Feneryolu medicīnas centra psihiatrs Dr. Fakultātes locekle Dileka Sarikaja veica novērtējumu par seksuālo dzīvi, ko skāris pandēmijas process.
Sakot, ka pandēmijas process ietekmē dzīvi daudzos veidos, ieskaitot izmaiņas parastajā rutīnā, darbā, ceļojumā un socializācijas prasmēs, Dr. Dileka Sarikaja atzīmēja, ka daudzi cilvēki šajā procesā jūtas garlaicīgi, nobijušies un skumji.
Stress samazina dzimumtieksmi
Skaidrojot, ka šī situācija dabiski izpaužas seksuālajā uzvedībā, interesēs, attiecībās un pat indivīdu ķermeņos, Dr. Norādot, ka pandēmijas procesa laikā daudzi cilvēki izjūt lielāku stresu un trauksmi, tas patiesībā mūsu smadzenēm sūta ziņu, ka mums draud briesmas. Kortizola līmeņa paaugstināšanās stresa dēļ nenovēršami samazina dzimumtieksmi. Šī iemesla dēļ mēs varam arī pieminēt, ka pandēmijas procesam ir bioloģiska un hormonāla ietekme uz seksuālo dzīvi ”.
Pandēmija apgrūtināja partneru domāšanu par seksualitāti
Dr. Dileka Sarikaja sacīja:
“Šī situācija ir novedusi pie izvairīšanās no seksualitātes, kā arī dzimumtieksmes samazināšanās samazinātas pašapkalpošanās un stimulu trūkuma dēļ. Starp seksuālo dzīvi ietekmējošiem faktoriem var uzskatīt arī partneru, kuri nedzīvo kopā, nespēja sanākt kopā karantīnas un sociālās distancēšanās dēļ, kā arī personas, kurām nav regulāru partneru, lai izvairītos no dzimumakta infekcijas trauksmes un nedrošības dēļ. "
Dzimumtieksme samazinājās
Norādot, ka daži pētījumi, kuros pētīta pandēmijas procesa ietekme uz seksuālo dzīvi, atklāja, ka epidēmijas laikā cilvēkiem bija mazāk dzimumakta un daudzi piedzīvoja seksuālās dzīves kvalitātes pasliktināšanos, Dr. Dileka Sarikaja sacīja: “Kopumā ir iespējams runāt par dzimumtieksmes samazināšanos un seksuālo aktivitāšu biežumu. Tomēr katrs piektais arī ziņoja, ka kopš pandēmijas sākuma ir izmēģinājis jaunas seksuālas darbības. No otras puses, ir pētījumu rezultāti, kas parāda, ka cilvēki palielina seksuālo aktivitāšu biežumu, lai labi pavadītu laiku, mazinātu trauksmi un tiktu galā ar stresu šajā intensīvā stresa periodā, piemēram, karantīnas procesā un paliekot mājās. ” viņš teica.
Var parādīties individuālas atšķirības
Norādot, ka pareizāk būtu cilvēku reakcijas uz pandēmijas procesu uzskatīt par individuālām atšķirībām, nevis atšķirību starp vīriešiem un sievietēm. Dileka Sarikaja sacīja: “Lai gan daži cilvēki šajā procesā pilnībā zaudē interesi par seksualitāti, citi var izmantot seksualitāti kā pārvarēšanas mehānismu, lai uzturētu saikni un mazinātu trauksmi. "Šīs atšķirības starp laulātajiem šajā periodā var kļūt izteiktākas un palielināt dzimumtieksmes nesaderības risku".
Stiprināt komunikāciju
Norādot, ka seksuālai komunikācijai ir liela nozīme veselīgai un laimīgai seksuālajai dzīvei, Dr. Dileka Sarikaja paziņoja, ka apmierinātība ar attiecībām un seksuālā apmierinātība savstarpēji ietekmē viens otru.
Norādot, ka pandēmijas procesa laikā dažas problēmas, piemēram, ilgāks uzturēšanās mājās ilgums, strīdi par sadzīves pienākumu sadali, pieaugoša vajadzība pēc personīgās telpas un nespēja apmierināt šo vajadzību, var izraisīt komunikācijas problēmas un izraisīt konfliktus. Dileka Sarikaja uzsvēra, ka laba saziņa starp laulātajiem šādos gadījumos būs svarīga atslēga problēmas risināšanā. Dr. Dileka Sarikaja sacīja: “Ja viņi nespēj identificēt problēmu un pieeju uz risinājumu orientētā veidā un vienatnē radīt risinājumus, būtu pareizi meklēt pāra konsultāciju. Turklāt mēs zinām, ka nomākta vai intensīva trauksme ir ievērojami efektīva, samazinot dzimumtieksmi. "Mēs varam ieteikt, ja vienam vai abiem laulātajiem ir tādas sūdzības kā intensīva trauksme un depresija, viņiem nevajadzētu vilcināties meklēt palīdzību no psihiatra."
Saņemiet ekspertu atbalstu, ja nevarat pārvarēt problēmas
Dr. Dilek Sarıkaya, pastāvīgi atrodoties mājās un samazinot personīgo aprūpi, kļūstot vienmuļa un vienmuļa dzīve, stimulu trūkums socializācijas samazināšanās, seksuālās mijiedarbības un saziņas samazināšanās dēļ, pat ja dzīvo vienā mājā vai samazinās to partneru tikšanās biežums, kuri dzīvo atsevišķi mājas pandēmijas dēļ arī Viņš pauda, ka tas var izraisīt seksuālo aktivitāšu vēlmes un biežuma samazināšanos.
Dr. Dileka Sarikaja uzskaitīja savus padomus pāriem šādi: “Šajā brīdī seksuālās daudzveidības palielināšana (seksuālas sarunas, īsziņu sūtīšana un iepazīšanās, seksuālo fantāziju koplietošana, jaunu amatu izmēģināšana, erotisku videoklipu / filmu skatīšanās, seksuālu rotaļlietu izmantošana utt.) Tas palīdzēs palielināt saņemto gandarījumu. Ja, neskatoties uz šīm metodēm, problēma joprojām pastāv, mēs varam ieteikt viņiem konsultēties ar garīgās veselības speciālistu, kas specializējies seksualitātes un seksuālās terapijas jomā. "
Esi pirmais, kas komentē