Norādot, ka pandēmijas process ietekmē sirds un asinsvadu slimības, eksperti norāda, ka vissvarīgākais faktors, kas nosaka sirds veselību, ir dzīves apstākļi. Eksperti, kuri iesaka fiziskas aktivitātes brīvā dabā dienās bez ierobežojumiem, iesaka staigāt 20 minūtes vismaz četras dienas nedēļā. Atzīmējot, ka līdz ar pandēmiju ogļhidrātu bāzes pārtikas patēriņš ir pieaudzis, eksperti iesaka izvairīties no šīs diētas un ēst galvenokārt dārzeņus un augļus.
Lai pievērstu uzmanību sirds un asinsvadu slimībām un palielinātu informētību, aprīļa otrā nedēļa ir pazīstama kā Sirds veselības nedēļa.Üsküdar University NPİSTANBUL Smadzeņu slimnīcas kardioloģijas speciāliste Prof. Dr. Mehmets Baltalis savā paziņojumā saistībā ar Sirds veselības nedēļu novērtēja sirds veselību pandēmijas periodā.
Sirds slimnieki nevarēja atrast ārstēšanas iespējas
Uzsverot, ka pandēmijas periods ir nopietni ietekmējis sirds slimības, Prof. Dr. Mehmets Baltali, “Cilvēki izvairījās doties uz slimnīcu, kad epidēmija bija intensīva. Tā kā pacienti ar koronavīrusu galvenokārt tika uzņemti intensīvās terapijas nodaļās, indivīdi ar sirds slimībām agrīnā periodā nevarēja atrast nepieciešamās ārstēšanas iespējas. Lai arī nākotnē viņi sāk atrast nedaudz vairāk iespēju, viņi baidās doties uz slimnīcu, baidoties iegūt Covid-19. " teica.
Dzīvesveids ir vissvarīgākais sirds veselības faktors
Norādot, ka ir ievērojami palielinājušies riska faktori, Baltalı sacīja: “Sirds un asinsvadu slimības galvenokārt tiek novērotas pusmūža vīriešiem pēc 40–45 gadu vecuma. Risks palielinās, vecumam progresējot. Vissvarīgākais faktors šīs slimības novēršanā ir dzīvesveids. Dzīvesveids ir sadalīts regulārās fiziskās aktivitātēs un veselīgā ēšanā. Cilvēku nespēja iziet vīrusa izraisīto aizliegumu dēļ un nespēja baiļu dēļ ciešā kontaktā ar cilvēkiem ir pārāk mazinājusi fizisko kustību. Tajā pašā laikā cilvēki lielākoties paliek mājās un gatavo ēdienus. " viņš runāja.
Aptaukošanās pacienti ir pakļauti riskam
Norādot, ka cilvēku ēšanas veidā ir daudz izmaiņu, prof. Dr. Mehmets Baltali, “Pieauga ogļhidrātu tendence un maizes pārdošanas apjomi. Tāpēc cilvēki sāka lietot vairāk tauku un neveselīgu uzturu. Kaut arī šī situācija palielināja sirds un asinsvadu slimību ietekmi, visā pasaulē ievērojami pieauga aptaukošanās biežums. Šķiet, ka aptaukošanās izraisītās problēmas palielina sirds un asinsvadu slimības. Tā kā pacientiem ar aptaukošanos Covid-19 attēls ir smags, viņi tiek pakļauti intensīvākai aprūpei un mirst. Mēs varam teikt, ka pandēmija palielina sirds un asinsvadu slimības. " teica.
Būtu jāveic regulāras fiziskās aktivitātes
Kardioloģijas speciāliste Prof. Dr. Mehmets Baltali, "Pirmkārt, fiziskās aktivitātes jāveic ārpus telpām, ja nav aizliegumu." un savus vārdus noslēdza šādi:
“Kā vingrinājumu iesaku staigāt 20 minūtes vismaz četras dienas nedēļā. Ja ir sāpes, viņiem nevajadzētu vilcināties pie ārsta. Jāpievērš uzmanība arī uzturam. Jāēd galvenokārt Vidusjūras tipa dārzeņi un augļi. Ogļhidrāti jālieto pēc iespējas mazāk. Vitamīni sirds un asinsvadu slimībām nav īpaši svarīgi. Lai arī D vitamīns tiek uztverts nopietni, es nedomāju, ka tas ir vajadzīgs. "
Esi pirmais, kas komentē