Dentince Mutes un zobu veselības klīnikas direktors zobārsts Murats Ince, kurš minēja, ka ikvienam ir svarīgi smaidīt ar pārliecību un ar baltiem pērļu zobiem, sacīja, ka neatkarīgi no tā, cik labi zobi tiek kopti ikdienā, dažas kļūdas netīši izstrādāts par mutes un zobu veselību ir kaitīgs mutes un zobu veselībai.norāda, ka tam var būt nelabojamas sekas.
Zobārsts Murats İnce mutes un zobu veselībā pieļautās kļūdas uzskaita šādi;
Pudeļu vāciņu vai iepakojuma atvēršana ar zobiem
Zobu izmantošana pudeļu korķu vai iepakojuma atvēršanai ir zobus bojājošs ieradums. Šis ieradums var izraisīt jūsu zobu nodilumu, lūzumu vai pat saplaisāšanu.
Ilgstoša zobu birstes izmantošana
Zobu suku maksimālais kalpošanas laiks ir 3 mēneši. Zobu un smaganu veselības ziņā pareizi būtu zobu birstes nomainīt ik pēc trim mēnešiem. 3 mēnešu beigās uz zobu birstes sāksies redzamas deformācijas. Birstes saru atvēršanos uz sāniem var uzskatīt par norādi, ka jūsu suka ir beigusi savu kalpošanas laiku. Birstes nodiluma rezultātā zobus nevar pareizi un veselīgi iztīrīt. Ilgstošas lietošanas dēļ uz birstes var uzkrāties arī baktērijas un pārtikas atliekas. Tāpēc otas ieteicams nomainīt ik pēc 3 mēnešiem.
Skābu pārtikas produktu un dzērienu lietošana
Skābie ēdieni un dzērieni var izraisīt kuņģa slimības, kā arī radīt daudzas sūdzības par zobu veselību. Skābie ēdieni un dzērieni var sabojāt zobus jebkurā vecumā, taču tie rada ievērojamus bojājumus zobiem, īpaši pusaudža gados. Jo skābāks ir dzēriens vai ēdiens, jo vājāka būs emalja. Pēc skābu dzērienu un pārtikas produktu lietošanas skābe mutē ir pēc iespējas ātrāk jāneitralizē. Muti var izskalot ar lielu daudzumu ūdens vai košļājot bezcukura gumiju, var palielināt siekalu sekrēciju un neitralizēt mutē esošo skābi.
Zobu diegu neizmantošana
Regulāra zobu tīrīšana nav pietiekama mutes un zobu veselībai. Tā kā zobu saskarnes nevar notīrīt, tīrot zobus, un tas izraisa nelielu saskarnes kariesa veidošanos, šis kariess progresē un paver ceļu lielāka kariesa veidošanās mutē. Pārtikas atliekas starp zobiem pēc zobu tīrīšanas jānoņem ar zobu diegu. Tādējādi tiks panākta efektīva mutes dobuma tīrīšana.
Neveselīga ēšana
Mūsu uzturs ir tieši saistīts ar mūsu mutes un zobu veselību. Nelieli pielāgojumi, ko veiksim savos ēšanas paradumos, var pasargāt mūs no kaitējuma, kas var rasties mūsu mutes un zobu veselībai. Pārtika, kas satur ogļhidrātus, satur vienkāršus cukurus, piemēram, glikozi un fruktozi. Ogļhidrātu cukuri izraisa ātru skābes veidošanos mutē un izraisa minerālvielu izšķīšanu zobā un zobu bojājumus. Jo ilgāk ēdiens paliek uz zoba, jo lielāks būs bojājumu līmenis. Jāuzmanās, lai nelietotu cukurotus un lipīgus ēdienus, un pēc lietošanas ir jātīra zobi.
Esi pirmais, kas komentē